Метод на периодично гладуване, отслабване и детоксикация

гладуване

От редакцията на Обсерваторията.
Публикувано: 11.08.2019, 12:04.
Актуализирано: 11.08.2019, 12:06

Постенето е не само характеристика на всяка религия, но и начин на живот, хранене, метод за отслабване и детоксикация на тялото. Има няколко начина, по които може да се прилага и е любим на чуждестранните знаменитости. Ето защо поканихме лекар Руксандра Мария Плешея, която също е диетолог, за да ни разкаже повече за този тип диета.

Постенето е не само характеристика на всяка религия, но и начин на живот, хранене, метод за отслабване и детоксикация на тялото. Има няколко начина, по които може да се приложи и е любим на чуждестранните знаменитости. Ето защо поканихме лекар Руксандра Мария Плешея, която също е диетолог, за да ни разкаже повече за този тип диета.

Интермитентното гладуване, известно още като интермитентно гладуване, е една от най-популярните концепции във фитнес и здравните тенденции. Това е една от най-ефективните алтернативи за отслабване и много чуждестранни знаменитости я включват в своето „меню“, за да опростят и подобрят начина си на живот.

Много изследвания показват, че периодичното гладуване има много ефекти върху мозъка и тялото и дори ви помага да живеете по-дълго.

Ако сте заснели изображения, които могат да станат новини, можете да ни ги изпратите на WhatsApp на 0722.699.800, на страницата на Обсерваторията на Facebook или по имейл на [имейл защитен] .