Метод на Knap point - Остеопат в Кастър
Много прост, този метод работи, като стимулира определени мускулни точки, разпределени по цялото ви тяло. Ефектът е глобален и помага за разрешаване на наличното напрежение. Изпълнява се редовно, предпазва ви от болка, укрепва ви и повишава жизнеността ви. Тогава тялото става по-балансирано, по-устойчиво и без болкови точки.
[Актуализация 03/12/2018]
След много искания за метода на Knap, ние с помощта на колега създадохме приложение, което да помогне на нашите пациенти да практикуват този метод. Той не замества опитен терапевт, но редовно се използва, ще ви позволи да разберете по-добре напрежението си. В момента се разработва, но вече можете да го изпробвате.
Произход
Тези точки бяха определени от Джорджия Кнап. Те са неразделна част от неговата програма за подмладяване и не са избрани случайно. Както ще видите, те са истински кръстопът на нервни, съдови и лимфни елементи.
Самоекспериментиране
G.Knap не извади списък с точки от вълшебна шапка! Учи анатомия и нервна трансмисия. След това той експериментира върху собственото си тяло. За да направи това, той упражняваше прекомерно. Копайки градината си цял ден без прекъсване в продължение на повече от 7 часа, той стана толкова схванат, че не можеше да се движи, тъй като тялото му беше толкова възпалено. Той помоли помощниците си да го занесат до леглото му и да го напуснат. От този момент той успя, като наблюдаваше тялото си на минута, да открие най-чувствителните зони и започна да ги изследва. Докато лекуваше шевовете си, напрежението се освобождаваше едно след друго, което му позволяваше да си възвърне гъвкавостта и способността да се движи правилно.
Контролен панел
За Knap гърбът може да се сравни с контролен панел, където всяко появяване на нерви съответства на превключвател. Ако тези превключватели се забият, или в твърде активен режим, или недостатъчно, те създават болка или нарушават определени функции като храносмилането. Също така е важно да виждаме тялото като огромна електрическа мрежа, където всяка зона е свързана с друга. Стимулирайки точка, вие по този начин стимулирате всички области на тялото във връзка с тази мрежа.
Защо Кнап каза, че става по-млад? Тези точки на стрес са притеснителни за кожната съдова система, но също така и за вашата нервна система и ежедневието ви. Те са или натрупване на отпадъци, или подпис на настоящото или миналото напрежение. Те са като задръстване по пътя, забавящо цялата екосистема на едно място. Клетките ви са по-малко подхранени, подлагани безмилостно на ограничения, те се поддават по-бързо.
Ето защо този метод има за цел да подобри и подмлади нервната система чрез премахване на напрежението и следователно болката.
Отстранете напрежението
Как да намерите Knap точка ?
Следвайки диаграмите по-долу и следвайки анатомичните ориентири, лесно ще намерите различните точки. В допълнение, тези точки често се срещат в определени области, които бих квалифицирал като чувствителни области, които са или поява на нерви, или области с по-слаб мускул.
Районът е напрегнат и болезнен за поддържане.
Как да работим Knap точка ?
На първо място, тя трябва да бъде разграничена! С леко палпиране обиколете зоната, където се намира точката, за да намерите най-болезненото място.
След като бъде намерена, точно тази точка, точката, в която болката е най-голяма, ще работим с прогресивен натиск и свързана с кръгови движения. Ако точката се намира в недостъпна за вас зона, не се колебайте да потърсите помощ от любим човек. Можете да използвате топки (тенис, голф) или масажни ролки, често използвани за лечение на „спусъка“ или „спусъка“ точки на френски език.
Джорджия Кнап използваше много силен натиск, за да премахне тази точка. В моята практика използвам повече прогресивен натиск. Натискът не трябва да бъде нито прекалено силен (не е сесия за изтезания), нито прекалено слаб (не е ласки), трябва да се чувствате с болка, показваща, че точката се работи, но усещането трябва да бъде до голяма степен поносимо.
Тази работа се извършва за около 30 секунди и след това променяме точката. Непосредственото усещане след лечението на точка е релаксация, свързана с усещане за лекота.
Няколко часа по-късно може да почувствате умора, скованост, трябва да уважавате симптомите си и да си почивате.