Метод 4 Техника на Тарзан - ПОДХОДЯЩ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ

Добро за стресоядите: Даване на сила отвътре.

тарзан

Стимулирайте тимусната жлеза
Със сигурност ще запомните филмите за Тарзан: Героят от джунглата барабани по гърдите си с двата юмрука в трудни ситуации, докато той пуска кървящ писък. Всичко, което прави, е да стимулира тимусната си жлеза. Тази техника предизвиква малко „дарение на сила“ с релаксиращ ефект. Той е идеален за тези, които са склонни да ядат стресова храна. Защото в моменти на прекомерно търсене, храната се преживява като източник на сила и като средство за облекчаване на стреса - дори ако храната не е физически необходима, а по-скоро психиката изисква облекчение.

Барабанете си свободно
Голямото нещо в техниката Тарзан: Може да се използва навсякъде и по всяко време! Потупайте леко и бързо тимусната жлеза с кокалчетата на ръцете си (разхлабения) юмрук или върховете на пръстите си. Той седи зад гръдната кост, на около два сантиметра под V, която образуват ключиците. След около тридесет секунди ще почувствате нужда да поемете дълбоко въздух. Направете го, след това почукайте за още една минута. Това е! О, да: Разбира се, можете да оставите писъка. Ефектът от бързото потупване трае три до четири часа. Първо практикувайте техниката Тарзан три пъти на ден. След това можете да ги използвате по-късно, ако е необходимо, например след стресиращи разговори или срещи.