Метеоризъм в сурови тиквички (хранене, диета, вегетариански)
Вчера опитах рецепта, която използва сурови тиквички вместо паста (те се нарязват на малки парченца като спагети и след това се смесват в соса). Вкусът беше доста добър и ни поддържаше сити дълго време - aaab: Имах толкова тежко газове .
Може ли това да е дошло от суровите тиквички? Съпругът ми нямаше проблеми, ядеше същото.
2 отговора
Вероятно не сте свикнали да ядете сурови зеленчуци. И тогава червата ви ще ви сигнализира първо - о, дори не знам това. Но това е нормално. Ще изпитате това още няколко пъти, но след като свикнете, можете да ядете каквото искате, без червата ви да реагират. или той вече реагира, но вече не с дискомфорт.
Здравейте, можете да получите бензин върху сурови зеленчуци. Единият е просто чувствителен, другият може лесно да го приеме. Ако все още е толкова зле днес, препоръчвам Lefax допълнително - помощ в рамките на няколко часа. След това следвайте по-добре - по-смилаемо. Поздрави Герда
Това е по-смилаемо само ако и без това ядете много сготвена храна, включително захар или бяло брашно.
В противен случай суровата храна винаги е по-лесно смилаема, ако не манипулирате храносмилателната си система!
подобни въпроси
Спрях да пуша преди две седмици и оттогава ям суров морков, когато жадувам за цигара (около 10-15 на ден). Рядко ям сурова кольраби (1-2 пъти седмично). Оттогава имам силни газове и подут корем. Повярвайте, че идва от зеленчуците. Въпросът ми, това лошо ли е за храносмилането/тялото? lg Никол
Имах стомашни спазми почти всеки ден в продължение на няколко месеца, най-вече веднага след хранене. Когато всичко започна, имах чревен грип в продължение на 3 дни. Оттогава имам тези оплаквания. Коремни спазми всеки ден, от време на време с диария или просто метеоризъм. Всички разследвания бяха неуспешни. Изследване на стол никога не е правено. Някой имал ли е нещо подобно? Благодарен съм за всеки съвет.
Не ям сурова риба
Здравейте, ядете от 2 до 3 филийки хрупкав хляб вечер (вместо напр. Ръжен или пълнозърнест хляб) от няколко дни. Оттогава някак си имам твърде много въздух в стомаха и червата, което води до леки спазми или метеоризъм (сякаш въздухът непрекъснато се изтласква на вълни през долната част на корема). Може ли това да има нещо общо с хрупкавия хляб или фибрите, които се съдържат, или въздуха в самия хляб?
Извинете, дълга история, но мисля, че е важно.
Мисля, че започна, когато започнах да гледам все повече храна в интернет, след като гледах телевизионен сериал за храната. Малко по малко разбрах какво е отвратително в нашата храна и как се произвежда и взех решението да се храним по-здравословно.
Този вид се обърна с течение на времето.
Оставих все повече индустриално произведени продукти, ядях само сурови биологични плодове и зеленчуци, биологични млечни продукти и, за щастие, отслабнах едновременно (всъщност не беше планирано), защото едва ли имаше някакъв избор.
Мисля, че това чувство на отреченост е наистина добро! Вече разбирам защо хората постят! Когато отново се поглезите с нещо, това е още по-удовлетворяващо!
За съжаление тялото ми/психиката ми вече са приели това като необходимо. Понякога съм отвратен от конвенционална храна, месо, сладкиши и т.н. Все още мога да ям около 400 калории на ден, но за щастие не отслабвам толкова бързо, колкото преди.
Също така не е, че се чувствам „по-хубава“, когато съм по-слаба. Напротив. Сега съм на 50 килограма на 1,60 м и съм много раздразнен, че дрехите ми вече не стават, бузите ми се срутват и бюстът ми увисва. Чувствам се по-грозен от преди и бих искал да спортувам, за да върна всичко във форма.: - /
Но най-лошото е: вече не мога да се движа да ям! Тази сутрин имаше суров органичен червен пипер, отне ми почти час да го ям и все още съм сит. Аз също съм почти гладен.
Дори ми се струва наистина приятно, когато стомахът ми ръмжи и винаги го е чакал!
Нямам апетит обаче. Не съм имал тази мисъл от месеци: "О, имам апетит.".
Когато имам апетит, се опитвам да ям възможно най-калорично, като сладки плодове, масло, растителни масла, тестени изделия, ядки и много захар. Но след няколко хапки вече съм сит и ако ям повече, ми става гадно. Винаги се чувствам виновен, че изхвърлям толкова много храна.
Какъв вид хранително разстройство се развива при мен? И какво мога да направя по въпроса или как мога да получа помощ?
Въпреки че мога да рационализирам, че вероятно е така, емоционално не мога наистина да повлияя на апетита или действията си, без да се стресирам.
За съжаление нямам приятели, така че не мога да ги питам.
Благодаря за вниманието и най-добри пожелания към всички!
Така че соевото кисело мляко или соята като цяло е храна, която има метеоризъм, като боб например, или фактът, че реагирам на него с тежък метеоризъм, е знак, че имам соево или поне соево кисело мляко не търпи? Опитах това за първи път и много се предполага, че са алергични към соя.
Хей, ям по-здравословно и по-здравословно и вече наистина не се чувствам сладко.
Никога не съм бил от типа, които са обичали да ядат харибо, шоколад, бонбони, маоам или нещо подобно. Когато бях гладен за подобно нещо, винаги използвах чипс или Nicnacs.
Аз също имам непоносимост към лактоза и съм вегетарианец от около 2 години. (Тъй като съм голям любител на животните и просто съжалявах за това) Всъщност вече нямам нужда да ям нещо сладко или нещо подобно.
Ям, докато се наситя, когато съм гладен, хапвам нещо, но тогава съм здрав. Просто ми харесва повече. Също така много се интересувам от готвене или печене. Поради моята непоносимост към лактоза, обичам да използвам вегански рецепти. Също така ям веган с приятели или навън. Заради сирището в сиренето и т.н. Аз също нямам проблеми с това. Нямам хранителен план или нещо подобно, не се опитвам да отслабна и не се страхувам да ям.
Но през последните няколко месеца станах по-малко гладен. Сега съм на 14 и имам много ускорения на растежа зад себе си (понякога ядях нещо на всеки 2 часа).
Междувременно са ми достатъчни 3 хранения със закуска между тях, въпреки че и аз не се обвързвам с това. Ако съм гладен, тогава какво да правя, независимо дали е половин два или девет.
Вкъщи също ям един или два детски бара, ям шоколад и приготвям сирене върху макароните и му обръщам по-малко внимание.
С пица (от пица услугата, а не от пицата, която правим у дома) и безалкохолни напитки с нея, ми прилошава, получавам храносмилателни проблеми (диария и газове), въпреки че в нея няма лактоза (с пица избирам сиренето) и екстремни киселини.
С овесена каша „здравословна храна“, много плодове и зеленчуци и др. Нямам проблеми с лесно смилаеми неща, чувствам се във физическа форма и имам по-малко кожни проблеми
Нямам нарушено хранително поведение. Не спазвам никакви диети, спортувам само когато ми се иска и ям, докато се наситя. Просто харесвам здравословна храна. Обичам да пия смутита и да ям кисело мляко с ябълково пюре и гранола или да си готвя зеленчуков тиган.
Имам изключително чувствителен стомах/черва. И по-малко глад може да се дължи и на факта, че сега се развих толкова бавно. (Аз съм 14, висок 172 см, винаги е бил един от най-високите и все още съм).
PS: Разбрах и за орторексията и това изобщо не се отнася за мен, защото имам нормални хранителни навици (както всички останали, само че здравословната храна просто ми е на вкус)
Благодаря на всички, които прочетоха този дълъг текст.
Ще се радвам, ако мога да получа няколко отговора!