Метаболитно ускорение
Плодовете имат високо съдържание на захар и всъщност се угояват в големи количества.
Бананите, пъпешите, кайсиите и гроздето са особено богати на захар.
Консумирането на месо, въпреки че е много подхранващо и също така ускорява метаболизма, често имам проблеми с него, едвам ям месо в продължение на седмици, не искам толкова много.
За това винаги казвам, че предпочитам да съм малка жена с малки гърди, отколкото плюс или среден бюст плюс размер!:)
О, първо пропуснах зеления чай!
Ако ядете сами (нищо най-малко един час преди и след това) и не в неумерени количества, не мисля.
Бананите и кайсиите са това, което ви напълнява.
За съжаление забелязах, че съм на угояване на gy! Може да бъде?
Месото наистина консумира, но за съжаление не съм хищник. Не пада добре, не искам.
Ядете плодове, колкото искате!
и от обяд можете нормално да ядете всичко, без значение колко. Само след 5-6 вечерта вече не ядете. може би ако все още сте гладни, ще хапнете друг плод.
С ексклузивното ядене на плодове сутрин метаболизмът ви се ускорява.
Да кажем, че не съм мерил да бъда честен.: D Никога не съм имал проблем с размера на гърдите си, дори не ми е хрумвало:)))