Метаболитен стимулант, средство за почистване на червата и с него можете да свалите 2 килограма - Dieting Femina

средство

През последните години все повече сте чували за привидно мистични, здравословни гарнитури като елдата, на ечемичени перли мания чия.

Ако сте малко жадни за приключения или сте уморени от обичайните пържени картофи и ориз, запознайте се с друго зърно, стимулиращо храносмилането, булгур.

Какво е булгур?

Булгур е по същество счупена пшеница, предлага се в различни размери - от зърнени размери до фино смлени. Зърната от пшеница се белят, след това се приготвят предварително, изсушават се, след това се слагат в саксиите на магазините - можете да ги вземете и в био магазини, ориенталски хранителни магазини и по-големи търговски центрове.

Хранителна стойност на 100 g булгур

  • 325 ккал
  • 1 г мазнина
  • 9 g протеин
  • 69 г въглехидрати