Метаболитен баланс; Юлияна Ламбру

  • Метаболитен баланс
  • Услуги
    • MB програма
    • Консултация за хранителна оценка
    • Претегляне на биоимпеданс
    • Отзиви
  • Моята история
  • рецепти
  • въпроси
  • Блог
  • Контакт
  • Метаболитен баланс
  • Услуги
    • MB програма
    • Консултация за хранителна оценка
    • Претегляне на биоимпеданс
    • Отзиви
  • Моята история
  • рецепти
  • въпроси
  • Блог
  • Контакт

Какво е Metabolic Balance®?

Metabolic Balance® е програма за регулиране на метаболизма, която помага при отслабване, разработена от лекари и учени по хранене. С помощта на програмата ще адаптирате диетата си до момента към здравословен профил на хранене, напълно балансиран и направен специално за вас. Основата е вашият личен хранителен план, базиран на текущи лабораторни данни и лична здравна информация.

Как действа Metabolic Balance®?

метаболитен
Вашият индивидуален хранителен план улеснява метаболитния баланс между „химията“ на тялото и правилната „химия на храната“. Вие не само ще ядете здравословни и незаменими храни и минерали за тялото си, но ще консумирате в по-голяма степен тези храни, от които тялото ви се нуждае, за ребалансиране на метаболизма. Вашият план отчита конкретната ситуация на вашето тяло, като се прави изключително въз основа на вашите лични данни.

Защо работи Metabolic Balance®?

Целта на персонализирания хранителен план е да балансира метаболизма и да регулира телесното тегло. За да постигнете целта си без затруднения и в разумен срок, ще бъдете подкрепени от специализирани консултанти и сертифицирани за тази цел. Било то лекар, терапевт или консултант по хранене - тук ще намерите подходящ за вас консултант по метаболитен баланс.

Как да постигнем загуба на тегло с Metabolic Balance®?

ламбру
С вашия персонализиран хранителен план осигурете на тялото си всички здравословни храни, от които се нуждае. Храните не се избират въз основа на съдържанието на калории или процента на липиди, протеини и въглехидрати. Единственият критерий за подбор е действието на храната върху хормоналния ви баланс. Това стимулира здравословния метаболизъм, предизвиквайки адекватна секреция на инсулин. С помощта на новите правила на диетата и много опростеното приготвяне на храна лесно и дългосрочно ще нормализирате теглото си и ще укрепите хормоналния си баланс.

Какви подобрения в здравето могат да бъдат постигнати с Metabolic Balance®?

Дългосрочното възстановяване на баланса на тялото след здравословна и балансирана диета, особено в комбинация с подходящи упражнения, предотвратява известни цивилизационни заболявания. Възстановяването на естествения хранителен баланс води до възстановяване на нормалното телесно тегло и естествения баланс на тялото.

В същото време подобрявате физическото си представяне, способността си да се концентрирате и подобрявате енергийния си тонус. Спите по-добре, физическите и психическите ви сили се увеличават, като цяло се чувствате по-здрави, излъчващи жизненост и свежест. С метаболитния баланс® вие губите телесни мазнини, без да губите мускулна маса или съединителна тъкан. Кожата остава твърда и гладка.

В този случай се препоръчва безусловно участие в програмата Metabolic Balance®?

баланс
Участието в програмата се препоръчва, ако:

• Вашето наднормено тегло изисква трайно решение и искате да отслабнете по здравословен начин.
• ако вече страдате от заболявания, които са тясно свързани с наднорменото тегло или неадекватното хранене. Това могат да бъдат например заболявания като диабет тип II, ревматични заболявания, хронични мигрени, нарушения на липидния метаболизъм, кръвно налягане и др.
• ако независимо от възрастта искате да сте в добра форма и пълни с енергия.

Концепцията Германски метаболитен баланс

Метаболитен баланс® е концепция за хранене, която чрез индивидуален план, разработен от медицинска и научна гледна точка, подобрява качеството на живот и здраве. Тази концепция за хранене се основава на немодифицирани естествени храни и използва широка гама от храни, които могат да бъдат приготвени в различни форми. Разнообразието и кулинарната радост не страдат, но формират пътя към форма на здравословно хранене, която може да се поддържа през целия живот. Стълбовете на концепцията за метаболитен баланс® са валидирани от научни изследвания. Тези проучвания показват, че подобряването на диетата, основаващо се на принципите на метаболитен баланс®, безспорно определя не само загуба на тегло, но също така гарантира дългосрочно стабилизиране на теглото, регулиране на глада и насищане според естествените биологични процеси.

Принципи и предимства на концепцията Metabolic Balance®

1. Принципът на „нисък гликемичен и инсулинемичен“
2. Разпределението на хранителните вещества - въглехидрати (40-45%), мазнини (30-35%) и протеини (25-30%) се основава на резултатите от "Американско здравно изследване на медицинските сестри", проведено от Харвардския университет.
3. Медицинските данни и набор от кръвни тестове на пациента са основата за разработване на индивидуализиран диетичен план и са работният инструмент за дългосрочно консултиране на тези, които искат да променят начина си на живот и диета, за да укрепят здравето си, защото: "Който е болен и иска да се лекува, трябва също да е готов да промени живота си или поне да го анализира."

Metabolic Balance® особено препоръчва сложни въглехидрати, като пълнозърнест ръжен хляб, зеленчуци, плодове и качествени протеини: месо, риба, яйца, соеви продукти, млечни продукти или бобови растения.

Програмата за хранене се провежда през четири фази:

1. Подготвителна фаза

2. Тежка фаза на ребалансиране - време, през което участникът се наблюдава отблизо в продължение на поне две седмици. През този период е необходимо храната да се претегля много внимателно.

3. Фаза на леко балансиране - включва въвеждането на други храни в диетата.

4. Фаза на поддръжка - в тази фаза може да се счита, че метаболизмът на участника е балансиран.

Консултантите по Metabolic balance® получават специално обучение, за да могат да съветват участниците през целия процес на реорганизиране на диетата им - независимо дали искат да отслабнат, да наддават на тегло или просто да оптимизират здравето си.

Успехите, свързани с нормализиране на теглото, подобряване на здравето и резултатите от лабораторни тестове, се потвърждават чрез научно изследване, проведено независимо от Института Хохрейн в сътрудничество с Института за управление на качеството и социалната медицина на Университетската клиника във Фрайбург относно ефективността на програмата за регулиране. на метаболизма - метаболитен баланс®. Изследването е публикувано в Journal of Nutrition and Metabolism - един от лидерите в медицинските списания през декември 2010 г. http://www.hindawi.com/journals/jnume/2010/197656.html.

Румънските лекари имат възможността да станат съветници по метаболитен баланс® чрез курсове в областта на храненето и профилактиката, предлагани в Isen-Akademie Bucharest.

Тази специализация позволява прилагането на концепцията за храненето в медицинската практика, като я интегрира в собствената си дейност. Младите лекари в началото на своята кариера могат да се възползват от обучение за стипендия за работа, като могат да извършват своята дейност под ръководството на опитни консултанти. Чрез тези дейности, метаболитният баланс® допринася за осъзнаването и лечението на хранителни разстройства, които са имали епидемичен взрив през последните 20 години.

Изработването на индивидуален хранителен план се предшества във всички случаи от анамнеза, лична дискусия, кръвни изследвания за идентифициране на проблемите и някои заболявания и надлежно отчитане на тях. Въз основа на резултатите съветниците имат възможност да разработят индивидуален план за хранене за участниците, използвайки компютърна програма. Чрез програмата нашите съветници имат постоянен достъп до най-новите данни за федералния кодекс на храните и по този начин могат да гарантират високо ниво на качество, без да са необходими постоянни усилия за актуализиране.

През това време консултантите предоставят индивидуална помощ и съвети в полза на клиентите през различните етапи на програмата. Успехът в отслабването, подобряването на лабораторните стойности и качеството на живот по отношение на здравето се потвърждават чрез научното изследване.