МЕТАБОЛЕН СИНДРОМ КОЛЕЧНИ МАСТНИЦИ - Нека се научим как да отслабваме
Статия написана на: 05 януари 2019 г.
МАСТНИЦА НА КОЛЕЦЕТО = МЕТАБОЛЕН СИНДРОМ
Мазнини по корема, нещото, което поема водещата роля! Да, това е мозъчна история ... Защо е така? Тъй като тази мазнина се дължи до голяма степен на лошото управление на захарите. И който казва, че захарта казва модерна диета, казва храни с нисък гликемичен товар, казва лошо управлявани емоции, казва стрес, казва връзка с живота и неговия график, казва лоша комбинация от храни и т.н.
По същия начин, защо "в главата"? Тъй като всичко се знае, всичко се комуникира, всичко е достъпно и въпреки това много хора не прилагат това научно познание и се надяват в действието на Светия Дух да отслабнат като сняг се топи на слънце ... Ние нямаме нищо без нищо и още по-малко, ако не искате да промените начина си на живот, начина си на мислене и реагиране, начина си на хранене! Казвал съм го отново и отново. Повтарям, продължавам, потвърждавам и подписвам: към същите причини, същите ефекти. Така че, докато не променяте определени неща по начина, по който сте и се храните, няма смисъл да желаете да отслабнете, ще наддавате .
Преди да говорим за мазнини, трябва да помислим за големия корем. Напълнен ли е с повече или по-малко вода, повече или по-малко въздух, повече или по-малко мазнини ?
Всъщност, в зависимост от приоритета, действието ви задължително трябва да е различно.
Какви са причините за задържането на вода или какви са причините за подуването на корема или какви са причините за натрупването на мазнини? Знаейки, че за трите причините са многобройни ... Виждате сложността на проблема и че говоренето само за коремна мазнина намалява и води 95% от случаите, меко казано, до провал ! !
Деморализирам те ... Жалко, реалист съм! Сега не се отказвайте! Не казах, че няма какво да се прави. Казвам, че както казва известният Алберт, проблем без решение е проблем, поставен зле. Следователно трябва да помислите за отслабване, различно от диетична гледна точка. Абсолютно трябва да подходите от друг ъгъл, с друг подход.
Тази статия ще говори само за мазнини по корема, които се намират главно над пъпа. Той е свързан с излишните въглехидрати, инсулинова резистентност, хиперинсулинизъм и стрес. По-горе, по-общо, това се отнася до "безшумно" или хронично възпалително състояние, метаболитен синдром или синдром x,