Месо s; ch; e по време на l; усилие за колоездач!
Смесете сладко и солено, вземете протеин за усилие или за възстановяване, сушените меса предлагат разнообразие и разнообразие.
Стойността на сушеното месо в сашета !
Монотонността на прекалено сладките гелове, затрудненото смилане на енергийните барове или просто жаждата за по-солени храни по време на дълги усилия означават, че много от нас търсят алтернатива на традиционните режими на хранене по време на тренировка.
Приемането на „директен“ протеин е добър начин за разнообразие за велосипедиста по време на тренировка или след усилие! Наричани „Beef Jerky“ в САЩ или „Biltong“ в Южна Африка, рецептите за сушено месо осигуряват максимално количество протеини и са с ниско съдържание на мазнини. В допълнение към баровете се ядат сушени меса. Това го прави идеална закуска за любителите на месо, които могат да се възстановят от усилията си.
Каква консервация ? Сушеното месо в саше може да се съхранява от шест месеца до над две години при стайна температура. Трябва да се погълне три дни след отварянето.
Кога да ги консумираме ? Във втората част на сесията, на относително дълъг излет. В зависимост от запасите от калории на велосипедиста и времето, изминало между последния път, когато сме се нахранили, и отпътуването за каране на велосипед, е възможно да вземете една или повече опаковки телешко месо.