Месително островче

Революционно изобретение в Builder Gastro. Опасно пристрастяване, тук в офиса се води редовна борба за това. Рецептата е изцяло собствена разработка, може би това е първият и единствен остров, направен от чисти съставки за културизъм. И така, така се прави омесеният остров!

Съставки

100 г брашно от овесени ядки (обикновена овесена каша, смляно)

50g суроватъчен протеин (препоръчително е да използвате ванилия, той най-добре пасва на острова)

100 г сладко (намалена захар, напр. Диабетик)

100g шоколад (препоръчително е да изберете такъв, който е лесен за работа, когато се разтопи, не можете да се справите с млечен шоколад)

след това

Създаване на рецепта стъпка по стъпка

1. Поставете всички в купа (с изключение на сладко и шоколад) и омесете старателно. Трябва да пластифицирате непрекъснато за около 5 минути, за да се образува. Няма значение дали масата се чупи или се рони лесно, въпросът е, че тя може да бъде оформена.