Месец без алкохол, за да издържи сухия ноември nlc
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
НА за сух ноември подобна инициатива е налице в няколко държави: някои са отредени за януари, следпразничния период - така че черният дроб и портфейлът да могат да се регенерират след период, пълен със социални събирания и харчене - но спирането на алкохола през октомври също е широко разпространено . Опитът на участниците, от друга страна, има модели, независимо от месеца и държавата.
Придружен от алкохол и приятели
„Провалих се почти първия ден“, признава мъж на около тридесетте години, който почти искаше бира, но съпругата му напомни за неговия ангажимент навреме. Оттогава той осъзна, че тъй като напитката е в полезрението му, той все още не трябва да пие. Ходи повече на фитнес, става по-енергичен, усеща, че може да се изключи дори без алкохол и така сутринта главата му е по-чиста. Но не всеки се люлее толкова лесно. „Дните изглеждат по-дълги, а нощите почти безкрайни. Едва спя, а ако го спя, сънуващите ми излизат в кошмара ми ”, казва мъж на около четиридесет години, който по-трудно прекарва работата си и едва понася социални събирания.
Подобна е ситуацията и при отслабването. Има такива, за които благоприятните ефекти от отнемането на алкохол могат да бъдат демонстрирани чрез снимки преди и след това, докато други не - въпреки че няколко от тях признаха, че пиенето е заменено с ядене: имаше и такива, които се разгърнаха при печенето на тортата. Последващите действия също могат да покажат доколко консумацията на алкохол е част от нашето ежедневие, почти автоматичен избор: „Две седмици са предизвикателството, за мен уикендите са най-трудни. Миналия петък се озовах в магазина, като инстинктивно извадих вино от рафта от събота до неделя “, написа сух ноемврийски миналата година, който също изпита по време на боулинг колко бирата помага за социалното разтваряне. В крайна сметка безалкохолната версия му помогна през първоначалните му трудности.
Силата на волята също е подложена на изпитание от социалния натиск: мнозина съобщават колко от техните познати са заявили намерение да ги разубедят от обетите си, трябва да се изправят пред объркване и дори обида. Ето защо много помага да има екип: служителите на компания за управление на събития смениха обичайните коктейли на йога, така че животът им в общността беше запазен и те дори научиха нещо ново заедно.
Обръч или не?
Опитът може да доведе до два вида признаване (разбира се, има и степени в тях): оказва се, че лесно можем да издържим един месец без алкохол или да страдаме без него. Последното се засилва най-много при много хора, когато са в ситуация, в която са „свикнали да пият“, с онези, при които препичането е „традиция“. Рожденият ден се превърна в слабо място, наред с други неща, той беше отпразнуван от някой, който успя да се пребори със стъклеността. Трезвите купони дадоха на новия живот нова светлина за мнозина: защото какво е да си в клуб до половин три сутринта без глътка питие? Точно това е, което двадесетгодишният студент, който реши да пропусне месец след упойваща контузия, се опита да се откаже от изпитния стрес по-рано. Има и такива, които дори не успяват да преодолеят апетита и социалния натиск - за тях това може да бъде предупредителен знак, разбира се, възможно е и те просто да не са взели решението достатъчно сериозно и съответно да са се разхлабили.