Месачки тук! Коментари
(# 136501) Ijk Woodslave (# 136498)
Креатинът е единствената типична добавка, която според мен има ефект, разбира се дори неслучайно сравнима с кокса. Имам и един килограм, не ме интересува толкова много, но някой път ще направя лечение, понякога хвърлям точно толкова, колкото и лекарство, че идва малко мотивация.
Витаминът е нещо, което не е допълнителна добавка, а е от съществено значение. Интересното е, че витамин С винаги е бил бащин бог, въпреки че витамин D е това, с което всички се борят бавно.
Но когато глутаминът и BCAA се изтласкват от професионалисти, които са пълни, това е мрежата от лицемерие.
(# 136504) Shingen aelod (# 136492)
Така или иначе можеш да получиш мозък от гласа на Река.
и малкото цвете
(# 136505) малкото zola007 (# 136474)
И как мислите, че трябва да превържете? Не искам да си съсипвам коляното още по-добре, затова питам
(# 136506) малко куче Angel2014 (# 136493)
Не мога да измервам процента телесни мазнини, тренирам под ръка вкъщи - имам бягаща пътека - годна топка - велоергометър. Тъй като чувствам, че ставам по-силен, няма горчивина, когато човек просто отслабне, така че има тежка тренировка и може да се избегне кардио, което много пъти вижда как някой отслабва и изглежда като пълноценен таблоид. Е, мисля, че ще са около 90 килограма за мен, което според мен е, че мога да тренирам след това, както ми позволява кракът. Депресията след инцидента беше достатъчно тежка, беше трудно да се обработи, че краката ми вече няма да са добри и че не мога да се движа правилно, карането на велосипед на много липсващите беше много добра релаксация, но това трябва да се гледа напред . Така че тренирам и целта ми е да укрепя теглото си и краката си (разбира се, останалите части на тялото не остават назад, но краката са най-важните сега)
[Редактирано]
(# 136507) HussarF aelod (# 136502)
Ако са от Капошвар, тогава не.
(# 136508) Горски роб
Добре, нали, само аз винаги ми напомня за Лърди.
[Редактирано]
(# 136508) Woodslave HussarF (# 136507)
защото? Там също има нож.
не е фреза
[Редактирано]
HussarF (# 136507)
В Капошвар има и нож .
(# 136510) Малка палуба (# 136509)
Е, не съм единственият в Капошвар?
(# 136511) Палуба HussarF (# 136510)
Ако това е всичко, което имате, можете да проверите какво се случва с Kolosanyi.
(# 136512) Zola007 HussarF (# 136477)
Няма да го направя, защото го гледаш от един самолет.
От една страна, ставаше дума за по-разхлабено свръх, а от друга страна, е възможно да се превързва по специфичен за даден метод на обучение метод.
Задачата на превръзката не е да притиска пателата в изкопа, тъй като квадрицепсът на бедрената кост се прикрепя към пищяла през сухожилната тъкан на пателата, така че това вече се прави от опънатия мускул. Опитайте да преместите капачката на коляното си на ръка с леко свит отпуснат крак и след това направете същото след разтягане на квадрицепсите.
Zola007 (# 136512)
Така че не увивайте капачката на коляното, искам да кажа, че това е моят изпълнител отсега нататък.
(# 136514) Zola007 малко куче (# 136506)
За културизъм и фитнес цели най-вече печелите повече от неопренов ръкав.
(# 136515) HussarF Zola007 (# 136512)
И така, каква е вашата работа? И как трябва да превържете тогава, кажете с натискане на крак, с 300+ кг?
(# 136513) малки предмети
Стем не каза нищо подобно.
(# 136516) Zola007 малко куче (# 136513)
Увийте го, просто не толкова плътно, колкото оборудваните мощности. За клек от 120 бихте се справили и с упражнения за укрепване с един крак и неопрен.
(# 136517) малкото zola007 (# 136514)
Трябва да е така, защото болното ми коляно (посттравматичен остеоартрит поради инцидент) има тенденция да се движи навън при клякане (направено със собственото ми тегло) (за съжаление връзките също са разхлабени) и може да бъде доста болезнено.
HussarF (# 136511)
Той ли е пожарникарят, който е писал много тук? Ако знаех какво име да търся, бих искал да го потърся.
(# 136519) Малко куче HussarF (# 136518)
Е, ново упражнение за огъване на бедрото?
[връзка]
За кого тренира музика? за мен в днешно време е, трябва да преминете границите! Jiren [връзка] Ultra Insict!
(# 136521) whitezo88 carl18 (# 136520)
(# 136522) S e t h carl18 (# 136520)
[Редактирано]
(# 136523) Ed3r_X_ aelod (# 136502)
Те биха могли да дойдат и при нас, да отидат големи на камагра и стероиди
(# 136524) Woodslave Ed3r_X_ (# 136523)
Къде тренирате?
(# 136525) Ed3r_X_ Woodslave (# 136524)