Мерки за първа помощ при слънчев удар - здраве; Обща медицина
Слънчевият удар е най-тежката форма на разстройството, причинено от прекомерна топлина. Това се случва, когато тялото се прегрява и не може да понижи температурата си по свои собствени методи. Човекът с инсолация има температура до 40,5 градуса по Целзий и вече не се изпотява.

Какви са симптомите на изолация?
- Те могат да варират при отделните индивиди, но сред най-често срещаните са:
мигрена;
виене на свят;
слабост;
затруднено дишане;
втрисане;
гадене;
суха уста;
силна жажда;
много висока телесна температура;
халюцинации;
ускорен сърдечен ритъм.
Как да се лекува слънчево изгаряне?
Веднага щом забележите тези симптоми, наложително е засегнатото лице да получи специализирана помощ, преди да стигне до много по-сериозни здравословни проблеми и дори смърт.
Мерки за първа помощ
1. Преместете засегнатото лице в стая, далеч от слънчевите лъчи;
2. Свалете дрехите му и поръсете със студена вода или ако има условия може да се увие във влажен чаршаф;
3. Нанесете ледени пакети или компреси със студена вода върху шията, корема и под мишницата;
4. Поставете засегнатото лице в легнало положение с леко повдигнати крака;
5. Не трябва да му давате никакви лекарства за понижаване на температурата, тъй като това ще го нарани повече;
6. Не използвайте алкохол за триене по тялото и китките;
7. Не е препоръчително да се прилага нищо (нито вода), докато състоянието му се стабилизира.
Освен това почивката в леглото е абсолютно необходима след слънчев удар, а телесната температура ще се колебае необичайно няколко седмици след инцидента.
За да се възстановите от такова разстройство, причинено от прекомерна топлина, трябва да се консумират големи количества течности, зеленчукови супи, плодови сокове, банани, картофи, грах и боб.
Препоръки за горещи периоди
1. Специалистите по обществено здраве от Министерството на здравеопазването препоръчват да се избягва продължителното излагане на слънце възможно най-много между 11 и 18 часа. защитава сензацията на седем.
2. Лекарите препоръчват и ежедневна консумация на пресни плодове и зеленчуци, тъй като те съдържат голямо количество вода.