MenuNature - Форум хранене, форма и отслабване
Тема: Zumba!
Току-що поръчах zumba dvd в мрежата и се чудех дали някои от вас вече са практикували zumba на dvd и какво мислите за това?
Явно това вече е полезно за сърцето, а кардиото е полезно за усъвършенстване!
Нека поставим всички шансове на наша страна ^^
И така, какво дават тези класове по Zumba? Бих искал да започна да танцувам, но първо трябва да загубя, защото не бих посмял да отида така.
Но трябва ли да е хубаво? Успявате да го направите сами у дома?
Здравейте момичета,
Радвам се да видя някакво движение по този пост, започнах да се отчайвам, хаха
Е, получих кутията си само в четвъртък миналата седмица и тъй като изобщо не знам стъпките, засега ги уча най-вече! Само като правя това, вече се изпотявам много и имах болки в прасците и бедрата!
Но ми се стори страхотно и мотивиращо и освен това, след като видя стъпките за първи път, се връща доста бързо. ^^
Така че ние вярваме в това и задълбочено. Особено, тъй като диетата е спряна в наши дни, защото в продължение на 2 седмици имах главоболие при главоболие внезапно, увеличавах дозите добре винаги еднакви! така че просто се опитвам да бъда по-внимателен засега!
и зумба, за да прекрои всичко това.
във всеки случай е готино, можем ли да се мотивираме, ако искате? Смятам да го правя три пъти седмично (понеделник, сряда и петък). Имам среща днес следобед и ще направя сесия рано вечерта, ще ви кажа дали се опитваше или не!