Менструация Това е, което вашият период ви казва за вашето здраве
Милиарди жени имат своите дни всеки месец. Но малцина се вглеждат по-отблизо в цвета и консистенцията на кръвта си в периода. Срамота е, защото менструацията говори много за собственото ви тяло. Тези изводи могат да се направят от продължителността на периода, цвета на кръвта и т.н.
Така работи женският цикъл
Женската менструация все още е загадка за мнозина, включително и за жените. Нищо чудно, в края на краищата темата за периодите дълго се смяташе за табу. Дори днес много жени не са склонни да говорят за менструалния си период, въпреки че това е най-естественото нещо в света. Както подсказва името, кървенето се повтаря периодично, всеки месец или приблизително на всеки 28 дни. По време на всеки цикъл лигавицата в матката се изгражда наново, за да побере оплодената яйцеклетка и да й позволи да расте по време на бременност. Ако не се случи оплождане, маточната слуз се отделя и се отделя през вагината като менструална кръв.
Толкова за теорията. Но какво казва периодът за здравословното състояние? Много! Продължителността и силата на менструалния период не само позволяват да се правят изводи за това дали хормоналният баланс е в баланс. Цветът и консистенцията на кръвта от менструация също разкриват много за собственото ви тяло. И продължителността на цикъла също е от решаващо значение. Ако вашият менструален цикъл настъпи много кратко, приблизително на всеки 21 дни, това може да означава, че тялото е стресирано и може да не произвежда достатъчно прогестерон. И обратно, ако между два менструални периода минат повече от 35 дни, може да има нарушение на менструалния цикъл или да не настъпи овулация.
Тези храни помагат срещу ПМС
Менструална чаша или периодично бельо: това са устойчивите алтернативи
Тампоните, санитарните кърпи и подложките за гащи са най-често срещаните хигиенни артикули по време на менструация, но трябва да използвате висококачествени органични продукти. Те не съдържат вредни вещества, които дразнят естествената защитна бариера на женските полови органи и дисбалансират стойността на pH.
Ако искате да преминете към продукти за устойчива хигиена, ще намерите тампони, санитарни кърпи и подложки за гащи в биологично качество в MYLILLY.
Менструалната чаша
Все повече жени избират по-устойчивите алтернативи като менструалната чаша вместо тампони и хигиенни кърпи. Това не е продукт за еднократна употреба, но може да се използва отново и отново за дълъг период от време. Медицинският силикон не съдържа вредни пластификатори или замърсители, които увреждат вагиналната флора. С цялостно почистване чрез редовно кипене, менструалната чашка обещава дълготрайна защита. Чашата обикновено се предлага в два различни размера - в зависимост от силата. Менструалната чашка от производителя MYLILY е различна. Предлага се в пет различни размера и по този начин обещава индивидуална защита. Има и подходящ калъф за менструална чаша, който улеснява кипенето в микровълновата фурна.
Периодът бельо
За мнозина периодичното бельо все още е чисто ново и изключително непознато. Това са специално разработени бикини, които попиват менструалната кръв като превръзка. Те приличат на конвенционални гащи. Но специалният антибактериален и дишащ слой, изработен от различни тъкани, осигурява безопасна защита по време на лека или средно тежка менструация. За тежкия период може да служи като допълнителна защита. Периодното бельо на MYLILY е изработено от 100% органичен памук и може да се измие старателно след носене. Трябва обаче да се отбележи, че това е специален материал. За да поддържате защита, винаги трябва да следвате инструкциите за грижа за бельото за периода.
Не се страхувайте от менструацията си!
Първият менструален цикъл обикновено е неудобен и плашещ за много момичета. За да ги освободят от този страх, компании като MYLILY предлагат пакети, които трябва да улеснят началото на периода и те са въведени в хигиената по игрив начин. Комплектът MYLILY First Period, например, съдържа малка селекция от органични хигиенни артикули, възглавница Kischkern, цикъл календар и други помощници, които правят влизането в тази нова фаза от живота по-лесно за разбиране.
За много жени съществуват само типичните хигиенни продукти на известните производители. За да се запознаете с други продукти, MYLILY например предлага безплатни тестови поръчки, които се изпращат по пощата - просто плащате за доставка.
Какво казва цветът на менструацията за здравето
Светло червено, кафяво или дори оранжево - цветовата палитра за менструална кръв е широка. Фактът, че менструалната кръв обикновено има различен цвят от кървавочервения, не е изненадващ, защото само около половината от нея се състои от кръв. Останалото се състои от вагинален секрет, цервикална слуз, тъкан и отхвърлената яйцеклетка.
Менструалният период обикновено променя цвета си от кафяв на силно червен, след това става тъмно червен и след това отново кафяв към края на периода. Тази промяна на цвета е съвсем нормална. Необичайна цветова схема също може да бъде предупреждение за тялото. Така че си струва да погледнете отблизо. Най-лесният начин да направите това е да използвате менструална чаша.
Кръв от розов или светлочервен период
Ако менструалният период е яркочервен или розов, това показва ниски нива на естроген или недохранване, например по време на диета.
Ако яркочервеното кървене се появи между два менструални периода, това може да е индикация за спукване на киста на яйчника, спонтанен аборт или в най-лошия случай рак. Ако периодът на кръвта изведнъж е по-лек и в същото време по-слаб от обикновено, бременността също може да бъде причината. Не можете да сте бременна въпреки менструацията си, но при много жени около четвъртата седмица от бременността се получава това, което е известно като имплантационно кървене. Това безвредно кървене възниква, когато оплодената яйцеклетка се имплантира в лигавицата на матката.
Тежка червена менструална кръв
Кръвта е с тъмночервен оттенък през периода? Тогава всичко е наред. Колкото по-силен е сянката и колкото повече прилича на нормална кръв, толкова по-добре.
Кръв от тъмночервен период
Това оцветяване обикновено се появява в началото на периода или при жени преди менопаузата. Менструалната кръв също има тенденция да бъде малко по-тъмна сутрин, тъй като тече по-бавно през нощта. Тъмночервената кръв също може да е признак за високи нива на естроген. Причината: Прекомерното количество естроген гарантира, че се изгражда по-дебела маточна лигавица. Тъмният цвят възниква, когато се отделят и тъмни бучки на лигавицата. Ако цветът на менструалния цикъл е тъмен през цялата менструация, трябва да говорите с вашия гинеколог при първа възможност.
Кафява менструална кръв
Кръвта в кафеникав период обикновено излиза два пъти по време на менструация: в началото и в края. Докато в началото на менструалния цикъл предимно остатъчната кръв от предходния месец се окислява, тъй като остава в тялото, в края остатъчната кръв само бавно изтича от тялото. Ако промяната на цвета настъпи избирателно, това е абсолютно нормално и безвредно.
Кръв от оранжево-сив период
Ако менструалната кръв е оранжева и има сивкав оттенък, трябва незабавно да уговорите среща с вашия гинеколог. Тъй като този цвят не е нормален и се появява само във връзка с инфекции, възпаления или полово предавани болести. Типични съпътстващи симптоми са сърбеж в областта на гениталиите и тежки спазми в корема.
Живейте здравословно: малки трикове с големи ефекти
Това разкрива силата на менструацията върху тялото
Някои жени трябва да сменят тампона си, дамската превръзка и други подобни на всеки няколко часа по време на менструацията си, докато други имат слаба менструация и вече приключват след няколко дни. Силата на менструалния период е много индивидуална за жените, но също така може да предостави информация за хормонални промени, недостиг на хранителни вещества или заболявания.
Силен период
Тежката менструация е, когато загубите около 80 милилитра кръв в рамките на четири до седем дни. Младите жени и жените малко преди менопаузата по-специално често имат обилни менструални периоди. Колко кръв се отделя, често зависи от хормоналните фактори. Но също така кисти, сраствания на матката (ендометриоза), възпаление, нарушения на съсирването на кръвта и заболявания на сърцето, бъбреците, черния дроб или щитовидната жлеза могат да бъдат отговорни за необичайно тежък менструален цикъл.
Нормална обилна менструация
Ако 40 до 50 милилитра кръв (това съответства на около три до четири супени лъжици) се отделят в рамките на четири до седем дни, всичко е наред: Тази интензивност на кървенето е абсолютно нормална.
Леко кървене
Жените, които спортуват много, са много слаби или например не консумират достатъчно хранителни вещества поради диета, обикновено имат много кратък менструален цикъл: те губят само около 25 милилитра кръв в рамките на максимум три дни. Дори тези, които използват противозачатъчни хапчета или други хормонални методи, обикновено имат слаба менструация. Ако периодът се окаже по-малко тежък от обикновено без видима причина, бременността също може да бъде причината.
Какво означава последователността на периода
Менструалната кръв е проникната с кръвни съсиреци (медицински: съсирек или коагулум)? Няма нужда да се паникьосвате: тялото образува така наречените антикоагуланти, така че особено гъстата кръв може да се разтваря и отделя по-лесно. В зависимост от това колко силен и бърз е менструалният период, собствените вещества на тялото могат или напълно да разграждат кръвните съсиреци и да направят менструацията приятно течна, или съсиреците да се отделят като желеобразна маса.
Течен менструален цикъл
Жените с течна, почти водниста менструална кръв обикновено имат много леки дни. Ако менструалната кръв продължава да тече от тялото като вода, трябва да се консултирате с (гинеколог) лекар, за да изясните причината. Обикновено кръвта става по-стегната по време на менструация.
Дебела до бучка менструация
Малки бучки в кръвта на менструалния цикъл са абсолютно нормални. Това са остатъци от маточната лигавица, които се екскретират в по-голяма степен, ако седите дълго време и не се движите много. Големите кръвни съсиреци са особено забележими, когато менструалният период е обилен и тъканта не може напълно да се разтвори преди екскрецията. Ако съсирекът продължава, миомата в матката също може да бъде отговорна.
Гладък, лигав период
Менструалната кръв понякога е лигава и напомня на зацапване? Няма какво да се притеснявате: кръвта често се смесва с цервикалната слуз, придавайки й гладка, почти хлъзгава консистенция.
Тази статия съдържа партньорски връзки.