Менопаузата на спорта за отслабване - Doctissimo
За съжаление неравенството между половете в теглото е реалност. Мъжете качват по-малко килограми с възрастта. И това само се влошава с годините, особено с хормоналните сътресения на менопаузата. Едно решение: движете се възможно най-много.
Дълго време се смяташе, че е неизбежно жените да наддават на тегло през петдесетте си години. Наистина ли е неизбежно? И как да реагирате, за да избегнете напълняване ?
Различните мъже и жени се сблъскват с наддаване на тегло
Можем да считаме, че природата е несправедлива ! Жените естествено имат повече телесни мазнини от мъжете: 18 до 25% от телесното им тегло се състои от мастна тъкан, в сравнение с само 10 до 15% при мъжете. Те отслабват по-лесно от тях: мастните им запаси, особено в долната част на тялото (по бедрата, бедрата, таза.), Се мобилизират по-лесно от човешките мазнини, разположени на корема. Очевидно по физиологични и биологични причини жената има тези високи "резерви". Както беше обяснено от проф. S. Rössner * (Стокхолм, Швеция), "това, което представляваше актив, позволяващ оцеляването и възпроизводството на вида, дори в случай на недостиг на храна, сега се превърна в недостатък в нашите страни. Изобилие от хранителни общества".
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.