Менопаузални симптоми - здравословен начин на живот

менопауза това е хормонален феномен, който бележи голяма промяна в живота на жената. Обикновено се случва между възраст 45-55 от години и идва с редица симптоми на менопаузата. Този период се характеризира с факта, че менструалните цикли спират и производството на полови хормони намалява.

Менопаузални симптоми - които са най-честите симптоми на менопаузата

Менопауза симптоми

Сред симптомите на менопаузата са следните:

пременопауза

„Пременопауза“ или „перименопауза“ е периодът преди началото на самата менопауза. Възрастта за влизане в перименопаузата се различава в зависимост от тялото на жената.

Първите симптоми на менопаузата

Признаците, които се появяват през този период, т.е. първите симптоми на менопаузата, са нередовни периоди. Те могат да възникнат около 40-годишна възраст. При някои жени обаче тези промени настъпват след 35-годишна възраст.

Пременопауза симптоми

Пременопаузални симптоми може да бъде много подобен на това, което наричаме симптоми на менопаузата. Това означава, че няма нужда да настъпи менопауза, за да може тялото ви да покаже, че намаляването на плодовитостта наближава. Ето основните симптоми на пременопауза, които могат да бъдат открити в менопаузата.

Горещи вълни

Нощно изпотяване

Нередовни менструални цикли

Нарушения на настроението

Вагинална сухота

Промени в сексуалната функция

Неволна загуба на урина, кихане или кашлица

Ниско ниво на плодовитост

Промени в нивата на холестерола

Повишен обем и чувствителност на гърдите

Проблеми с концентрацията

Анализ на менопаузата

Тестовете за кръв и урина се използват за анализ и измерване на хормоналната активност. Те могат да сигнализират за времето, когато жената наближава менопаузата. Чрез тазов преглед можете да намерите улики, които ще покажат промени във вагиналната лигавица, причинени от намалените нива на естроген.

По време на менопаузата ще бъде засегната и костната структура. Ако костната плътност е ниска, това може да доведе до остеопороза. Ето защо може да решите да направите тест за определяне на костната плътност и в този случай е препоръчително да се консултирате с лекар.

Най-доброто лечение за менопаузата

Трябва да говорите с Вашия лекар, за да определите кое е най-доброто лечение за менопауза за Вас. Така че, ако имате приятелка, която изпитва същите симптоми на менопаузата и вече има лечение, трябва да знаете, че не всяко лечение ще ви подхожда. Самолечението може да ви навреди повече, затова потърсете медицинска помощ, преди да помислите, че ще трябва да приемате лекарства.

Хормонално лечение

Ако имате симптоми като горещи вълни, нощно изпотяване или сухота на влагалището, препоръчително е да направите хормонално лечение. За да прибегнете до този тип лечение, препоръчително е предварително да обсъдите със специалист лекар, който ще знае подробно вашата медицинска история. По този начин той може да препоръча най-подходящия за вас метод на лечение.

Натуристично лечение

На пазара има много продукти, които предлагат варианти на естроген, някои получени от соя или комбинации от други растения като градински чай, репей, монашки пипер, малинови кълнове, мака, cimicifuga racemosa.

Лечение с витамини и минерали, което включва консумацията на антиоксиданти - комбинация от селен, цинк, Омега 3, витамини А, С, Е или ресвератрол (производно на семена и кожи от черно грозде).

Тестове за менопауза

Освен поредица от менопаузални симптоми които се появят, можете да използвате тестове за откриване на настъпването на менопаузата или пременопаузата. Те се намират в значителен брой на румънския пазар и могат да се използват у дома. Напр, нисък можете да видите как тестът за менопауза може да се използва за дома.

Тъй като менопаузата е сложно състояние, един тест може да не идентифицира точно началото му. Ето защо, за да има ясна представа за плодовитостта на жената и подхода или наличието на менопаузата, лекарят може да посочи определени тестове за дозировката на определени хормони.

Анти-мюлеров хормон (AMH)

Антимюлеровият хормон е хормон, произведен от репродуктивните органи - тестисите при мъжете и яйчниците при жените. При момчетата нивата на AMH остават високи до пубертета, когато започват да намаляват. При момичетата е малко по-различно, тъй като нивото на AMH остава ниско до пубертета, в който момент яйчниците започват да го произвеждат и по този начин нивото му се увеличава. След менопаузата тя намалява и става неоткриваема.

AMH анализ

Анализ за определяне на AMH се прави в следните случаи:

- за оценка на потенциала за плодовитост: статусът на яйчниците се определя от нивата на AMH. Нивата на серумен AMH не показват циклични вариации, какъвто е случаят с FSH и инхибин B. Поради това пробата може да бъде взета във всеки ден от менструалния цикъл.

- за оценка на феномена на стареене на яйчниците: ако базовите нива на AMH са ниски, те отразяват намален яйчников резерв, което може да означава лош отговор на техниките за ин витро оплождане.

- ако искате да разберете предсказваща информация за настъпването на менопаузата. характеристиките на нивата на AMH ще ви помогнат да видите приблизително кога ще настъпи менопаузата.

- за оценка на синдрома на поликистозните яйчници: при синдром на поликистозните яйчници серумните нива на AMH са високи и могат да бъдат важен елемент за оценка на степента на това заболяване.

Фоликуларен стимулиращ хормон (FSH)

Този хормон е важен компонент на репродуктивната функция на организма. Неговата отговорност е да развива фоликули на яйчниците при жените и производството на сперма при мъжете.

При жените фоликулите на яйчниците произвеждат естроген и прогестерон, помагайки за поддържане на менструалния цикъл.

При мъжете FSH е елемент в развитието на тестикуларната функция, допринасяйки за производството на сперма.

Когато е необходим този анализ?

FSH анализ е прост кръвен тест, който може да се направи дори когато все още нямате симптоми на менопауза. Жените се препоръчват да го изпълняват в определен момент от менструалния цикъл, например през първите два или три дни.

При жени може да се препоръча тестване на FSH за:

Оценка на нередовни менструални цикли.

Оценка на проблемите с плодовитостта.

Диагностика на нарушения на хипофизната жлеза или заболявания на яйчниците.

При мъжете може да се препоръча тестване на FSH за:

Установяване на дисфункции на тестисите.

Оценка на намаленото количество сперма.

Установяване на диагнозата хипогонадизъм.