Менопауза естествени лечения за своите симптоми
Менопаузата е спиране на периоди, което настъпва около 50-годишна възраст и което съответства на спирането на хормоналното функциониране на яйчниците, съгласно определението на Френския национален колеж по гинекология и акушерство.
Въпреки множеството си трудни симптоми, този период на преход е решаващ етап в живота на жената, но все пак може да се преживее положително. Симптомите на перименопаузата и/или менопаузата могат лесно да бъдат намалени или дори елиминирани. Различните алтернативни лечения и естествени лекарства ще предложат истинско подобрение в ежедневието за жени на 50 и повече години.
Знаци и симптоми
Докато някои жени преминават през менопаузата естествено, за други менопаузата се проявява като първите признаци и симптоми, които намаляват качеството на живот и в някои случаи стават наистина смущаващи.
- предменопауза
Поради хормоналния дисбаланс менструалните цикли стават нередовни с по-тежки периоди, прекалено близо или твърде отдалечени или дори изчезват за месец-два.
Доста често се наблюдава обостряне на симптомите на предменструален синдром: коремна болка, напрегнати и възпалени гърди, подуване на краката и лицето, умора
Отбелязват се също наддаване на тегло и психологически разстройства (тъга, безпокойство или стрес).
Либидото и сухотата болезнени сношения и уязвимост към инфекции. Наред с други неща, тези хормонални промени могат да повлияят на либидото, което може да се увеличи или намали.
- ранна менопауза
Менопаузата е ранна, ако се появи преди 45-годишна възраст.
Нередовните менструални цикли са свързани с обичайните симптоми на менопаузата: вазомоторни нарушения (горещи вълни, нощно изпотяване и др.), Разстройства на настроението, пикочни нарушения, вагинална сухота, свързана с намаляване на либидото.
- менопауза
Менопаузата е характерна, когато липсата на менструация и горещи вълни присъстват заедно, известни като зачервяване (което се случва през деня или през нощта).
Свисналото либидо и вагиналната сухота, които засягат значителен брой жени в постменопауза, влияят негативно на техния сексуален живот .
Сред най-честите признаци са страшното наддаване на тегло и загуба на еластичност в кожата, която изсъхва.
Горещите вълни и раздразнителността (промени в настроението) стават ежедневни, което затруднява двамата да имат връзка. Изтичането на урина дестабилизира, доколкото нарушава както професионалния живот, така и всяка форма на социален живот.
Нарушения на съня, нощно изпотяване или сърцебиене в допълнение към постоянната умора на тялото, която често настъпва по време на менопаузата, наистина могат да навредят на тялото, дори ако е особено устойчиво. Един от най-честите симптоми е депресията. Постоянната мигрена и увреждането на паметта понякога придружават менопаузата и пременопаузата.
Отвъд тези симптоми, които, разбира се, могат да подкопаят морала, симптомите на менопаузата понякога се проявяват по-заплашително. Недостигът на естроген отслабва скелета и е причина за остеопорозата. Той също така причинява при някои жени увеличаване на лошия холестерол и по този начин сърдечно-съдови рискове.
Но няма въпрос за отказване, има решения и други, освен лекарственото лечение например.
За щастие естествените лечения могат да намалят или дори да премахнат понякога наистина дезактивиращите симптоми на менопаузата.
Фитотерапия, естествени естрогени, хомеопатия, ароматерапия и етерични масла
Жените могат да избегнат неудобството от това явление, което се случва около петдесетте им години, по естествен начин. Този период може да се изживее положително, ако те поемат грижата за здравето си.
Въпреки цялостната ефективност на хомеопатията, доста противоречива в научния свят, този подход е във възход и изглежда намалява усещанията за горещи вълни при жени в менопауза и има предимството предимно да няма риск от предозиране. От друга страна, други разтвори като билколечението, от друга страна, трябва да се използват с повишено внимание, дори ако употребата на растения и билкови лекарства е лек начин за по-добър живот през менопаузата. Сред различните използвани растения можем да споменем лимонов балсам и женшен, които се борят с умората, стреса и са полезни за морал или глог, който регулира напрежението и намалява сърцебиенето и безсънието. Черният кохош, друго съкровище на природата, ограничава поредица от нарушения, свързани с менопаузата: горещи вълни, безсъние, изпотяване ... със скорост от 40 до 80 mg на ден според проучвания, проведени върху това растение. Ленените семена, богати на омега 3, също намаляват горещите вълни.