Менопауза 7 съвета за преодоляване на здравното списание за хормонални сътресения
Перспективата за менопаузата се е променила много. И това е добре! Нашият съвет да ви подкрепим през този ключов период.
Менопауза на каква възраст? Не може да се предскаже кога жената ще навлезе в менопауза. Независимо дали сте имали деца или сте имали преждевременен пубертет, това не променя. Находка: средната стойност във Франция е 51 години.
Съвет №1: попитайте майка си или по-голямата сестра
Theменопауза възраст е по същество определя се от генетични фактори. Разговорът с майка ви или по-голямата сестра за това на колко години може да ви подскаже.
Съвет 2: приемете несигурността
Менопаузата между 41 и 58 е нормално. Преди 41-годишна възраст менопаузата се счита за ранна и изисква хормонална заместителна терапия за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания и остеопороза.
А именно: пушене има тенденция към напредване на възрастта на менопаузата с една или две години. И обратно, затлъстяването може да го намали.
A късна менопауза (след 55 години) изисква гинекологично проследяване. Рискът от рак на гърдата се увеличава леко поради продължително хормонално излагане.
Съвет 3: откажете се от хормоналното дозиране
Извършването на кръвен тест не е полезно при пременопауза. Клиничният преглед е по-надежден: наличие или не на симптоми на менопауза, спиране на периоди или не.