Меню за лечение - ядене, пиене, диета Изображение
В допълнение към медицинското лечение и почивка, ние също можем да помогнем за лечение и облекчаване на симптомите чрез правилно хранене и хидратация. Кога да се яде и пие и какво не?
Изображение: Profimedia - червена точка
Диета и хидратация
Настърганите ябълки могат да помогнат за заздравяването поради високото им съдържание на пектин, но ние ги предлагаме заедно с естествени бисквити за бита, за да компенсираме киселинността им! След като тези храни се понасят добре от детския организъм, можем да започнем да разширяваме репертоара с готвени и приготвени на пара меса, нискомаслено сирене, студени разфасовки, варени яйца, банани. Избягвайте мазни и пикантни храни, мляко, малки семена, леки закуски до пълно възстановяване!
Пробиотик или кисело мляко?
Пробиотиците включват полезни бактерии, които могат да възстановят правилния баланс на чревната флора, да подпомогнат имунната система, да помогнат за лечение на запек, да облекчат неприятните симптоми на диария и да намалят подуването и LDL холестерола. Най-лесният начин за набавяне на пробиотици е консумирането на подкиселени млечни продукти. Струва си да изберете продукти, които са научно доказани, че имат благоприятен ефект. Млечният продукт може да се счита за пробиотик, ако млечнокиселите култури на двете основни кисели млечни култури, Streptococcus thermophilus и Lactobacillus bulgaricus, също присъстват в определени количества. Някои марки, които отговарят на критериите, са подчертани от производителите, но дори и да не се рекламира, повечето кисело млечни продукти са пробиотични.