Меню за домашен офис след 30 минути - Дневен доктор
През следващия период много от нас ще работят от вкъщи, така че не само работният ни график, но и целият ни начин на живот и по този начин диетата ни ще се променят.
Концепцията за обедна почивка също се променя, ние не изскачаме до близкия ресторант за известно време, а по-скоро хвърляме нещо бързо от складираните съставки у дома, докато се опитваме да резервираме и детето. Отначало може да изглежда трудно предизвикателство да се реши семейно хранене в 30 минути обяд, но Бондуел помага с няколко полезни и бързи съвета за обяд, за да преодолеете това трудно време заедно.
Гаспачо - студена испанска доматена супа
Нека започнем със супер бърза, но наистина съдържателна и здравословна супа, гаспачо. Дори не е нужно да готвите тази супа, така че можете да я направите безпроблемно през 30-те минути в домашния офис. Нека да видим какво трябва да добавим: 1 кутия сладка царевица Bonduelle Inspirations, 1 кг зрели домати, 1 червена чушка, 1 змийска краставица, 1 малка глава лук, 2 скилидки чесън, 2 филийки бял хляб, половин червен лук и подправки. Подправете нарязаните на кубчета зеленчуци и разкъсания на парчета хляб, след това пюрирайте в блендер или блендер, след това проверете вкусовете и коригирайте, ако е необходимо! При сервиране върху супата поставете 1-2 супени лъжици царевица, малко накълцан червен лук и краставица! Не е минало дори четвърт час и сте готови за първия си улов. Нека продължим бързо и да разгледаме два съвета за втория!
Лимонено-кремообразен зеленчуков пен
Що се отнася до основното ястие, добре е известно, че едно от най-бързите ястия за приготвяне е паста, която можете да превърнете в вкусен обяд за минути с различни сосове. Вземете малко от класическия доматен сос и опитайте лимонено-кремообразната зеленчукова писалка, повярвайте ми, няма да съжалявате! За рецептата ще ви трябват 1 торбичка крем супа Bonduelle green mix със зеленчукова смес, 3 dl сметана, 2 скилидки чесън, лимон, 300 g тестени изделия, пармезан и подправки. Докато тестото е основно, задушете нарязания чесън в малко олио и добавете зеленчуковата смес, след това изсипете сметаната, добавете лимоновия сок и подправете. Когато тестото е готово, потопете го в дълбока чиния, лъжица сос върху него и настържете много пармезан върху него!