Меню на модела Ето как да поддържате великденските си килограми!

Възможно е да запазите фигурата си по време на великденските празници. Дори масата да е пълна с всичко, това не означава, че трябва да ядете абсолютно всичко, което намерите на нея. Инструкторът на Unica Sport се предлага с перфектно меню. Бъдете сигурни, че ако следвате точно предоставените инструкции, не само ще поддържате фигурата си, но и ще отслабнете, ако, разбира се, следвате тази цел.

великденските

Великденска неделя: 08.04.2018 = 1252 калории

- Тънка филия Великден (100 г) = 300 калории

- Лимонов чай ​​с малко мед (200 мл) = 20 калории

- Зеленчуци (домати, краставици и зелен лук) = 170 калории

13:00 (изберете една от комбинациите, които ви харесват най-много)

- Агнешка пържола (80 гр.) = 200 калории или заешка (80 гр.) = 165 калории

- Салата от пресни зеленчуци (200 гр.) = 170 калории

- Плодова салата (200 гр) = 150 калории

- Топла печена зеленчукова салата (патладжан, тиква и червен пипер) (200 гр) = 200 калории

Понеделник: 09.04.2018 = 1122 калории

- Резен торта = 365 калории

- Салата от червена и зелена ряпа (200 гр) = 30 калории

- Пуйка, пълнена със зеленчуци и зеленчуци или друго постно месо (200 гр.) = 250 калории

- Доматена салата и маруля (200 гр) = 150 калории

- Пиле или риба (на пара или на фурна) (150 g) = 100 калории

- Салата от карфиол, маруля и лимонов сок (100 г) = 150 калории

Вторник: 10 април 2018 г.

ДЕТОКСИФИКАЦИЯ НА ОРГАНИЗМА на KIWI

Весели празници с любимите хора, без много калории!