Мексиканска доматена супа - моята здравословна кухня
- За предпочитане изберете сладък картоф, който е по-удължен и по-лесен за белене и нарязване.
- Ако тази супа ви се стори прекалено гъста, добавете малко гореща вода.
- Можете да замразите тази супа.
- Сервирана с пълнозърнест хляб, тази супа прави пълноценно хранене.
- (0/5)
- 0 оценки ->
Съставки
- 425 мл или 1 кутия счукани домати
- 1 кутия от 425 мл червен боб
- 400 г или 1 среден сладък картоф
- 500 мл вода или 1 чаша
- 125 мл или 1/2 чаша салса сос
- 1 жълт лук
- 1 кубче зеленчуков или птичи бульон
- 1 супена лъжица супена лъжица или супена лъжица рапично масло
- 4 с.л. прясно козе сирене
- 1 супена лъжица или супена лъжица нарязан пресен или замразен кантарион
- 1 супена лъжица 1/2 чаена лъжичка смлян червен пипер
- 4 капки табаско