Мекотен метеоризъм, прекомерни причини и риск; на
Метеоризмът, наричан още газ, е естествен, безболезнен и не е опасен. Те обаче могат да бъдат досадни, когато не миришат добре и/или влизат многократно. Фокусирайте се върху техните причини и лечения, за да ги избегнете.
Определение
"Метеоризмът е газ, естествено елиминиран от ануса. Те се произвеждат от чревната флора, която разгражда храната, по-специално от ферментационно явление, което води до образуване на газове в червата, обикновено евакуирани с изпражненията", обяснява д-р Фредерик Корде, хепато -гастроентеролог в Бордо и генерален секретар на Националния синдикат на лекарите на храносмилателната система (Synmad). Метеоризмът обикновено се появява след хранене, тъй като те се образуват около 3 часа след ядене на храна. Издават се без болка.
Докато метеоризмът е съвсем нормален, някои са особено миризливи и/или прекомерни. Това е резултат от стагнацията им в дебелото черво след поглъщането на определени храни, но и защото пердето съдържа сероводород, известен с миризмата си на гнило яйце. Скатеолът и индолът са две химикали, които също присъстват във пърдене и миришат особено зле.
Храни, които причиняват газове
„Запекът и диетата, богата на ферментиращи продукти (като захари, мазнини, някои плодове и зеленчуци), ще влошат това явление и ще бъдат отговорни за подуване на корема, болки в корема и емисии на нежелани и най-често миризливи газове“, обяснява д-р Корде. Известно е, че зърната с флагели причиняват газове, но други храни могат да го дадат, като соя, леща, зеле или грах. Млечните продукти също отделят много газове по време на храносмилането. От друга страна, нишестета като картофи и тестени изделия също насърчават газовете, тъй като се разграждат в червата.