Меки и ароматни мъфини с овесени ядки - основна рецепта, която може да варира много добре
Кифлата с овесени ядки е истински коз, който е идеален за закуска, закуски, екскурзии, пикници, без глутен и може да бъде разнообразен, подправен и обогатен по много начини. Тази основна рецепта за тази халба е лесна за шамари, може да се събере за минути, може да се направи във версия без лактоза и е мека, ароматна и божествена.
НА зърнена закуска е съкровище и за щастие се появява във все повече и повече форми в храни тази здравословна зърнена култура. Преди го обичахме само като съставка в мюсли и след това като каша, но когато се смила като брашно, действа много добре в сладкишите, както в тази кифла. Богат на протеини и фибри, леко ореховият му вкус е божествено вкусен и се предлага и в гарантирана версия без глутен.
Тази ужасна проста смесена основа за мъфини от тесто също може да се помисли, съотношението на съставките е много добро, което вече включва малко ванилия и замразени плодове, но може да се направи с всякакви подправки и плодове, дори можем да турбо зареждаме с парченца шоколад, семена, какао на прах. Струва си да играете, защото е много добре!
