Механизми на мускулния спазъм и профилактика Мрежата

Начало »Блог» Къде бяхте, когато мускулният спазъм удари?

11 декември 2013 г. | написано от Филип-Оливие Жасмин |

Може би щяхте да заспите, когато изведнъж ... Бам! Вашите телета са решили да свият болезнено. Или може би просто обръщате глава към другия човек, когато почувствате внезапен натиск върху врата си. Ето го, имате мускулен спазъм.

мрежата

Мускулен спазъм

Спазъм или спазъм е неволно свиване на мускулите, инициатива на вашето тяло, разгърнато без вашето съгласие. Степента на свиване може да варира от малко, незабележимо подскачане до пълно, непреодолимо свиване. Но за да го облекчим или предотвратим, е необходимо да разберем произхода му.

Първи виновник: нервната система

Мускулът е „последовател“. То не се свива самостоятелно. Обикновено е инструктирано да прави това с помощта на нервната система. В случай на притискане на нерв или невралгия, приливът, освен че понякога се намалява, може да стане непостоянен и объркан. Следователно е възможно раздразненият нерв да причини мускулни спазми, докато импулсът, който той предава, се тълкува погрешно.

Втори виновник: Mg от името му

Известният магнезий ... задължителен. Всички терапевти са го чували отново и отново: Мускулните спазми често са симптоми на недостиг на магнезий. Защо? Магнезият инхибира ефекта на калция при връщането на мускулите в "естественото" им състояние, тоест отпуснато. Калцият, използван в процеса на мускулна контракция, играе роля в предаването на импулса. Следователно магнезият успокоява нервите, като предотвратява калция да прави мост между невроните.