Медитирайте, c; е да си почива там; дух да започне диалог с; душа - Нашите мисли
„Да медитираш означава да си предложиш момент със себе си, за да се озовеш по интимен и специален начин.“
Медитирайте, за да възстановите вътрешния си баланс
„Да се молиш означава да говориш с най-дълбоката част от нашето Същество, а да медитираш означава да намериш отговора.“
Спрете да бъдете роби на външни обстоятелства
- Заниманията
- Не спирайте да мислите за миналото
- Прекарвайте времето си в съдене
- Бъдете критични към себе си и още повече към другите
- Чувствайте се виновни за всичко, което се случва около нас
- Бъдете безмилостен катастрофист
- Пристрастеност към съмнения и нерешителност
Когато човек започне да медитира, в същото време той започва съзерцателно пътешествие, където може да види всяко от тези измерения. добре, но вместо да съзерцаваме тези палисади с презрение или презрение, ние ще ги наблюдаваме със спокойствие на онзи, който не може да осъди, за да разбере, че промяната винаги е възможна. Защото медитацията означава преди всичко да се облечем с уважение и любов, за да си изясним целите и да излезем по-силни от този момент на мир и равновесие.