Медия - Мартин Кек
Към 23 март 2018г
Обучение за внимателност срещу изпитния стрес по време на обучение: Доказано за студенти в Кеймбридж
„Обучението за внимателност - в основата си проста форма на медитация - е много ефективен метод срещу стрес. Той обаче трябва да отговаря на потребителя. Някои хора реагират повече на биологична обратна връзка или на прогресивна мускулна релаксация според Джейкъбсън, други на спорт ”, обяснява проф. Д-р. Д-р Мартин Кек.
от Ute Eppinger, Medscape, 24 януари 2018 г., прочетете статията тук.
Резолюции от Нова година: как да избегнем стреса
Разболява града?
Можете да намерите доклада от 29 ноември 2017 г. за Bayerischer Rundfunk във видеото по-долу.
17-ти Ден на науката в Мюнхен от 25 до 28 ноември 2017 г.
IQ - Наука и изследвания: Можем ли да мислим здравословно? Радио В2 пита това и говори с проф. Д-р. Д-р Мартин Кек
Умът никога не стои неподвижен. Това вече е научно доказано. Мозъкът непрекъснато произвежда мисли, които имат голямо влияние върху нас. Нивата на хормона на стреса могат да се повишат или спаднат само чрез силата на въображението. Лекари, психолози и невролози изучават това явление. Положителните мисли могат да облекчат болката и да облекчат заболяването. Мускулите са чувствителни към случващото се в главата. Най-добрите спортисти се учат на техники за отпускане на телата и забавяне на сърдечния ритъм. Психиката също се определя решаващо от нашия дух. Тези, които съзнателно насочват собственото си внимание, могат да избегнат стреса и депресията. Невропсихологичните проучвания показват, че мозъкът почива през по-положителна перспектива и че това оказва влияние върху нашето психическо благосъстояние.
Радио Айнс/Берлин-Бранденбург: проф. Д-р Д-р Мартин Кек говори за самооптимизация
Сенките на миналото
През 2015 г. учен намерил картонена кутия с мозъчни препарати в берлински изследователски институт на обществото на Макс Планк. Предполага се, че препаратите принадлежат на жертви на националсоциалистическата програма за евтаназия. Допълнителни изследвания разкриха, че такива мозъчни срезове също са в Института по психиатрия на Макс Планк в Мюнхен Всъщност се предполагаше, че всички подобни наследства от нацистката евтаназия са достойни.
На 28 септември 2017 г. американският телевизионен оператор NBC докладва за усилията на Обществото на Макс Планк да се справи изцяло с тази тъмна глава в германската медицинска история с помощта на външни експерти.
Към доклада, в който проф. Д-р Д-р Мартин Кек коментира текущото състояние на изследването, то работи тук.
Още статии по темата:
Към статията „Мозъци в стаята за боклуци“, Spiegel, издание 10/2017, Conny Neumann от 4 март 2017 г. отива тук.
Към статията „Mord in der Psychiatrie“, NZZ, Annegret Czernotta от 27 януари 2017 г. тя отива тук.
Статията „Германия да изследва медицинската наука от нацистката епоха“, Наука, Меган Ганън от 5 януари 2017 г. е достъпна тук.
SWR2: Търсене на улики в мозъка
Как точно действа лечението с психотерапия в мозъка? Сега изследователите искат да разкрият тази черна кутия.
Радиостанцията SWR2 разговаря с проф. Д-р. Д-р Мартин Кек за новото проучване на Института по психиатрия Макс Планк.
Прочетете статията от 12 септември 2017 г. тук.
Бавария 2: Психотерапията е учебен процес
В допълнение към антидепресантите, психотерапията е един от стълбовете при лечението на депресия. Как действа тази форма на терапия?
Психотерапията е основно учебен процес. Ученето означава, че мозъкът, наред с други неща, образува нови връзки на нервните клетки - така наречените синапси. Това е невронната пластичност, на която се основава ученето, обясни проф. Д-р. Д-р Мартин Кек в интервю за радиостанция Байерн 2, излъчено Бележник на 7 септември 2017 г.
„Точно това прави психотерапията: Ние я използваме за препрограмиране на невронни мрежи чрез обучение, презаписване на предишни преживявания и по този начин даваме възможност на емоциите да бъдат по-добре регулирани отново в случай на депресия, така че депресираният пациент да не се забива в тази негативна емоция, празнотата“.
Отидете на публикацията (цитат от проф. Д-р д-р Мартин Кек от 14:50) тук.
Die Zeit: Перфекционистите могат да се насладят на по-малко?
Във всеки от нас има малко перфекционист. Това може да се изрази, например, с голяма точност или добросъвестно изпълнение на задачите.
„Перфекционизмът има висока културна стойност в Германия. Живеем в много ориентирано към изпълнението общество “, каза проф. Д-р. Д-р Мартин Кек от седмичния вестник „Die Zeit“ (2 септември 2017 г.). Докато французите имат своя savoir-vivre, а италианците dolce vita, германците често имат едно нещо преди всичко: няма време.
„Отпускането е точно обратното на прекомерната съвестност - перфекционистите трудно го правят, защото това означава отказ от контрол“, казва проф. Д-р. Д-р Мартин Кек. Можете дори да се научите да му се наслаждавате. Keck предлага специално обучение за това: В много случаи те започват с просто изпиване на чаша вода. Или съзнателната миризма на цвете.
Süddeutsche Zeitung: Измерването на депресията
Институтът по психиатрия на Макс Планк в Мюнхен иска да разбере в цялостно проучване как психотерапиите действат срещу депресията и какви промени в тялото на пациента.
Необходимо е да се навакса науката, каза главният лекар и директор на клиниката проф. Д-р. Д-р Мартин Кек, който ръководи проучването, в интервю за Süddeutsche Zeitung на 24 август 2017 г. Терапиите напоследък отбелязват значителни подобрения. „За съжаление все още не знаем предварително коя психотерапия ще помогне на кой пациент най-добре и най-бързо“.
Можете да намерите друга статия по темата („Неразбиране относно психотерапията“, Bayerisches Fernsehen, от 8 ноември 2016 г.) тук.
Можете да намерите друг принос по темата („Когато душата има нужда от помощ“, Zeit Online, 17 ноември 2016 г.) тук.
münchen.tv: Твърде малко депресирани хора се третират правилно
Около четири милиона души в Германия страдат от тежка депресия, която изисква лечение. За съжаление, твърде малко се третират както трябва.
„От изследвания знаем, че само около 10 до 20 процента от всички пациенти, страдащи от тежка депресия, изискващи лечение, получават препоръчано, научно обосновано лечение. Това е скандално в една от най-богатите страни в света “, каза проф. Д-р. Д-р Мартин Кек в разговор с телевизията münchen.tv на 20 юни 2017 г.
В някои случаи болестта не се разпознава, защото засегнатите могат да се срамуват и да не потърсят помощ. „Трябва да работим срещу това“, каза експертът. В допълнение, общопрактикуващите лекари не биха разпознали всяка депресия, "защото имат твърде малко време на пациент".
Видеото по-долу показва статията.
Източник: München.tv
Широко разпространена депресия на заболяванията - Начини за излизане от тъмнината
Нарушения на съня: Накрая отново тихи и спокойни нощи
„Ако сънят вече не се преживява като спокоен, вероятно има заболяване“, казва проф. Д-р. Д-р Мартин Кек. След това съответното лице трябва да отиде на лекар. Причините за нарушения на съня са много: Прекомерната консумация на алкохол, затлъстяването или стресът са възможни причини.
Социална асоциация VDK Германия, 1 март 2017 г., прочетете статията тук.
Bayerischer Rundfunk: Най-добрите лекарства за зимни смущения
Твърде малко светлина в „тъмния сезон“ причинява много психически и физически проблеми. Зимната депресия е не само лошо чувство, но и сериозно настроение.
„Има пациенти, които страдат от депресия и които след това изпитват нарастване на симптомите, когато няма дневна светлина. Но за хората, които са засегнати само от лек зимен блуз сезонно, често е достатъчно да посегнат към прости „избелващи средства“ “, каза проф. Д-р. Д-р Мартин Кек към Bayerischer Rundfunk (25 януари 2017 г.).
За засегнатите проф. Д-р. Д-р Мартин Кек предложи прост съвет: „На сутринта седнете пред много ярък източник на светлина за половин час при около 10 000 лукса. Можете да четете или да правите нещо друго едновременно ”.
Отидете на публикацията тук.
Друга статия по темата:
NZZ am Sonntag, 14 февруари 2016 г./No 7/Страница 63/Част 1: тук.
Наука: Германия ще изследва медицинската наука от нацистката епоха
„Тук става въпрос не само за„ забравени “екземпляри, но за очевидното варовиране на най-тъмната история на [MPG] и за неспособността да се отговори адекватно и да се отбележи трагичното минало“, казва проф. Д-р. Д-р Мартин Кек в интервю за списанието на Американската асоциация за развитие на науката (5 януари 2017 г.).
Augsburger Allgemeine: Някои хора се пристрастяват много бързо
Необходимостта от опиянение е естествена: тя служи на инстинкта за самосъхранение. Тялото се възнаграждава с чувство на комфорт, когато се храним добре, срещаме се с приятели или правим секс.
Може ли изобщо да бъде вредно? „Да“, казва проф. Д-р. Д-р Мартин Кек в интервю за Augsburger Allgemeine (20 ноември 2016 г.). „Фронталният лоб е отговорен за контролирането на нашето поведение, за поддържането на свободната воля. Той обаче се препрограмира след всеки опит на интоксикация ”. Мозъкът свързва алкохола с положителното, опияняващо чувство. Той помни, че пиенето прави безпокойството по-малко лошо. И с всеки връх може да се загуби и малко самоконтрол.
„При някои хора мозъкът веднага се възстановява много. Те се пристрастяват невероятно бързо “, обяснява психиатърът. Тъй като фронталният лоб се развива по-бавно в юношеството, отколкото средния мозък, интоксикацията обикновено се възприема по-интензивно през пубертета, но също така засяга повече хората. „Особено драстичните преживявания, които са се борили с алкохол в юношеството, могат да предизвикат по-късно пристрастяване“, каза експертът.
Времето: когато душата се нуждае от помощ.
Какво е добра психотерапия? Коя процедура помага на кого? Какво точно се случва в мозъка? На 17 ноември 2016 г. Корина Шьопс разговаря широко с проф. Д-р. Д-р Мартин Кек.
Бавария 2: Прави големия град психично болен?
„Имаме ясни доказателства, че рискът от страдание от психични заболявания е по-голям в големия град, отколкото в страната“, каза проф. Д-р. Д-р Мартин Кек в радиоинтервю за Байерн 2 (10 октомври 2016 г.).
Съответно, рискът от развитие на шизофрения в големия град е два пъти по-висок от този в страната. Градът също има четиридесет процента по-голяма вероятност да развие депресия и 20 процента по-вероятно да развие тревожни разстройства (като паническо разстройство).
Можете да намерите друга статия по темата (начална лекция на Мюнхенските дни на науката 2015) тук.
Lean Management: Доволните пациенти са по-добрата възвръщаемост
Porsche Consulting - Das Magazin, брой 17/2016, прочетете статията тук.
„Психотерапията винаги е подробна работа“
Депресивните заболявания засягат мисленето, чувствата, тялото, социалните взаимоотношения - да, живота като цяло. Но те не са съдба за приемане. С правилната терапия депресията вече може лесно да се лекува. Лекар и психолог обясняват значението на психотерапията в това отношение. Д-р Сами Егли е старши психолог в Института по психиатрия на Макс Планк в Мюнхен. Професор доктор. Д-р Мартин Кек е главен лекар и директор на клиниката.
от Нина Бушек, SZ, 24 юни 2015 г., 11:57 ч., z за статиите тук.
Електроконвулсивна терапия: Как да стигнем до „Биг Брадър“ Въпреки депресията
„Диагностика на депресията: Просто нещастна ли съм или вече съм болна?“, Сандра Майшбергер (в центъра) попита своите гости (отляво надясно): проф. Д-р. Д-р Мартин Кек, лекар и психиатър, Анжелика Калуас, психотерапевт, Дагмар Колер, певица и актриса, Даниел Гьоринг, мениджър, оцелял при опит за самоубийство, Нова Майерхенрих, водеща и актриса и Хуберт Ка, музикант.
от Daniele Raffaele Gambone | Публикувано на 17 септември 2014 г., welt.de, z за статията е тук.
Повече за електроконвулсивната терапия:
„Хюбърт Ках: Само припадъкът помогна от депресията“, от Ева Судхолт от 14 август 2014 г. тук.
Изгаряне: Когато очакванията са твърде високи
Изгарянето се превърна в модерен термин днес. Знаменитостите се оттеглят, за да се възстановят от претоварването си, приятели, колеги, вие сами признавате, че вече не можете да се справите с изискванията на ежедневието. Това обикновено се включва в „изгаряне“. Но какво е това изобщо и къде е разликата с депресията? Професор доктор. Д-р Мартин Кек от години се занимава с въпроси за това състояние на изтощение. „Ние сме на континуум с връзките между прегаряне и депресия. Изгарянето е началото, тежката депресия е краят. Това е плавно развитие, не можете да начертаете ясна разделителна линия. Още по-важно е лечението да започне рано “, казва той.
Декември 2011 г., Jens Henseler, schweizer-gesundheit.ch, z за цялата статия тук.
Wirtschaftswoche: Депресия в офиса, спиралата на срама
от Йенс Тьоннесман, Wirtschaftswoche, 2009, за цялата статия тук.