Медицински Чигунг - Д-р
Медицинският цигун се състои от специални дихателни и двигателни упражнения. Те се предписват специално в зависимост от симптомите и заболяването на пациента. Използвайки съвременни изследователски методи (включително електроенцефалография, интегрален анализ и технология с честотен спектър), от 50-те години на миналия век са проведени многобройни проучвания, за да се получи информация за ефектите от Чигонг.
Резултатите от изследването потвърждават, че практикуването на чигонг има положителни ефекти върху нервната система. Намаляване на честотата на мозъчните вълни, влияние върху дейността на мозъчната кора, влияние върху активността на допамина, балансиране на парасимпатиковата и симпатиковата нервна система, противодействие на процеса на стареене, повишаване ефективността на мозъка, понижаване на кръвното налягане, подобряване на насищането на кръвта с кислород, подобряване на снабдяването с хранителни вещества и намаляване на катаболния Метаболизъм.
- Положителни ефекти върху дихателните пътища:
Дихателната честота се намалява, анеробният метаболизъм се увеличава, разширяващият капацитет на диафрагмата се увеличава с два до четири пъти и по този начин дава възможност за по-голям дихателен обем, вегетативната нервна система може да се контролира чрез съзнателно насочено дишане.
- Положителни ефекти върху храносмилателния тракт:
Целият храносмилателен тракт се масажира вътрешно поради увеличеното разширяване на диафрагмата. Има стимулиране на чревната перисталтика и повишена секреция на стомашни сокове, подобрено усвояване и снабдяване с хранителни вещества, повишено слюноотделяне и повишена секреция на жлъчка.
- Положителни ефекти върху съдовата система и имунната система:
Повишена пропускливост на периферните съдове, усещане за топлина в крайниците и понижаване на сърдечната честота, фагоцитоза на левкоцитите се увеличава, функционалността на Т-лимфоцитите се увеличава и количеството на имуноглобулин IgA в слюнката се увеличава.
Medical Qigong се основава на широк спектър от знания и опит. Упражненията са диференцирани, както следва: Подхранващи упражнения за вътрешни органи, релаксиращи упражнения, упражнения за вътрешно спокойствие, упражнения за поддържане и укрепване на здравето, упражнения за укрепване на мускулите, игра на петте животни, упражнения за почистване на костния мозък, упражнения за отказване от тютюнопушенето, към козметични За целите и отслабването упражнения за специални синдроми на традиционната китайска медицина.