Медицинска метеорология - храненето е ключово през зимата на март
Тази пролет още не идва. За мнозина имунната система е на годишно ниво и храненето трябва да отговаря на повишените енергийни нужди и адекватно снабдяване с витамини, като същевременно се подчертава умереността. При променливо време замърсяването на въздуха е минимално. Бързата промяна в усещането за топлина може да бъде леко напрежение.
Клиниката Meteo съобщава, че в сряда над страната ще има както студени, така и горещи фронтове, докато във вторник и четвъртък Карпатският басейн ще бъде избягван от по-изразени метеорологични фронтове.
Във вторник сутрин се очакват силни слани спрямо март, не е изключено и -10 градуса на север. През деня температурата достига пикове малко над нулата и все още няма да има много облаци. Устойчивостта на тялото е на годишен минимум за мнозина след дълга зима. В този случай е особено важно да се храните с не много обилна, но в същото време богата на витамини диета, която дори може да дойде от хранителни добавки преди появата на първични зеленчуци. Междувременно нарастващите нужди от енергия поради студеното време биха оправдали количествена диета, богата на въглехидрати и евентуално мазнини. Трябва да се постигне баланс между двете, при което например консумацията на мед също може да помогне.