Med-Facts Затлъстяване самопомощ Havelland

Затлъстяване. Какво е това?

Какво мога да направя по въпроса?

Какъв е моят ИТМ?

Нашето патологично затлъстяване е тясно свързано с хронични вторични заболявания като диабет, подагра, сърдечна недостатъчност, инсулт, сънна апнея, проблеми с тазобедрената става, коляното, краката и гърба, както и високото кръвно налягане. Вече наричаме или наричаме някои от споменатите болести наши.
Срещу и срещу наднорменото ни тегло, ние искаме заедно направи нещо.

Какви методи за лечение има?

конвенционални методи на лечение (хранителна терапия, MMK, медикаменти, психотерапия) и
бариатрична хирургия

Хранителна терапия

По отношение на намаляването на теглото днес се предлагат различни концепции (диети) от FdH, комбиниране на храни, ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати (напр. Диета на Аткинс) до диета със зелева супа до тренировки за умствено отслабване и диета за кръвна група. Науката спори за полезността, смисъла и глупостите на този голям и объркващ набор от диети и концепции. За повечето засегнати обхватът на предложенията е трудно управляем и често има непопулярния йо-йо ефект.

Целта на хранителната терапия трябва да бъде промяна в хранителното поведение и ефективна промяна в диетата в дългосрочен план. Тя трябва да се извършва съгласно настоящите насоки за хранителната медицина на Германското общество по хранене (DGE).

"Името диета идва от (гръцки) ditaaita и първоначално е бил използван в смисъла на "начин на живот"/"начин на живот". Дори и днес диетологията все още се занимава научно с "правилната" диета и начин на живот. Диетите се използват главно по две причини: първо, за наддаване или отслабване, второ, за лечение на заболявания („диета“ = храна, съобразена с нуждите на пациента, здравословна храна). В разговорно изражение терминът най-вече се приравнява на редукционна диета (редукционна диета) за отслабване и по този начин формира синоним на отслабване.източник: Уикипедия)

В днешните концепции за хранителна терапия, които са показали траен успех, терминът „диета“ се използва отново въз основа на първоначалното му определение. В допълнение към намаляването на приема на храна или промяната на състава на храната, те имат за цел да променят начина на живот в дългосрочен план.
В крайна сметка диетите могат не само да помогнат, но и да ви разболеят или да имат отрицателен ефект върху хода на заболяването (напр. Нарушения на липидния метаболизъм). Често многобройните диети правят хората със затлъстяване това, което са днес - затлъстяването.

MMK - мултимодална концепция

За успешно намаляване на теглото се препоръчва прилагането на мултимодална концепция. Повечето здравни осигуровки изискват прилагането на мултимодална концепция за възстановяване на разходите за бариатрична хирургия. Тяхното мнение се потвърждава от настоящите преценки, тъй като допълнителни мерки (напр. Бариатрична хирургия) се препоръчват само ако концепцията за мултимодална терапия не е довела до някакъв траен успех. Бариатричната операция се разглежда само като „последен шанс“ (ultima ratio).
В мултимодалната концепция приемът на храна не е единствената отправна точка за отслабване, тъй като включва както хранителна терапия, така и упражнения и поведенческа терапия.

Хранителна терапия:
Хранителната терапия, независимо дали е индивидуална или групова терапия, е важен компонент при лечението на затлъстяването. Хранителната терапия трябва да следва съвременните хранителни медицински насоки на Германското общество по хранене (DGE) и да има за цел промяна на хранителните навици и извършване на ефективни промени в диетата в дългосрочен план. Обикновено се прави под ръководството на диетолог или специално обучен диетолог.

Упражняваща терапия:
Друг важен компонент е увеличаването на физическата активност на засегнатото лице. Тук не става въпрос за тренировъчна програма за най-добрите спортисти, а за индивидуална програма за упражнения и увеличаване на ежедневната мобилност като стълби вместо асансьори и велосипеди вместо автомобили. С допълнителна консумация на енергия от около 2500 kcal/седмица, не само се консумират повече калории, но и насърчава разграждането на мускулното вещество и увеличаването на основния метаболизъм, както и избягването на натрупването на мазнини. Положителното развитие в потреблението на енергия води до измеримо намаляване на теглото.

Индивидуално адаптирана програма за упражняваща терапия (колоездене, плуване, скандинавско ходене ...), която отчита здравните възможности, е решаващ елемент от мултимодалната концепция. Препоръчва се дългосрочна подкрепа от терапевт (напр. Физиотерапевт, спортен терапевт, фитнес треньор) или група упражнения (групова динамика).

Поведенческа терапия:
Поведенческата терапия има за цел да помогне на засегнатите от разкриването на грешни, често дълбоко закотвени, поведенчески структури и да има поддържащ ефект върху спазването на препоръките за хранителна и упражняваща терапия. Той подкрепя практиката на ново поведение и има за цел да позволи на засегнатите да ги прилагат трайно на практика от собственото си убеждение и по този начин да променят начина си на живот в дългосрочен план

Лекарства

В допълнение към храненето, упражненията и поведенческата терапия, има и възможност за лечение на затлъстяване с лекарства. Тази опция за лечение не трябва да се използва като единствена форма на лечение, тъй като тя не търси директно намаляване на теглото. Съответното лекарство има поддържащ ефект при прилагането на хранителна, физическа и поведенческа терапия. По принцип медикаментозното лечение се подчинява на лекарско предписание и контрол и обикновено се използва с ИТМ> 30. Както всички лекарства, те имат странични ефекти и могат да повлияят на общото благосъстояние. Потискащите апетита (амфетамини) и плаващи лекарства (диуретици) не са подходящи за лечение на затлъстяване.
Важно ЗАБЕЛЕЖКА Моля, обсъдете подробно тази възможност за лечение с Вашия лекар!

психотерапия

Затлъстяването не се признава от Световната здравна организация като психично заболяване за разлика от анорексията или булимията (повръщане). Причините за това обаче могат да бъдат психични заболявания като депресия, която изисква терапия. Поемането на разходи от здравното осигуряване за психотерапия и лечение на свързаното с това затлъстяване зависи от диагностицирането на психично заболяване от специалист (психиатър). Терапевтичното лечение трябва да се започне от лекуващия семеен лекар или специалист. В допълнение към психотерапевтичните мерки, успешната терапия трябва да включва и мерки за упражнения.
Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Моля, обсъдете подробно тази форма на терапия с Вашия лекар!