Меден месец ”от диети или миражът за отслабване за месец Физиотерапия Яш Физиотерапия Яш

Много жени са привлечени от скоростта, с която могат да отслабнат, като изберат чудодейна диета. Какво ги прави толкова привлекателни, дори и да са опасни!

диети

Знаете, че те не са здрави, че не са балансирани в хранително отношение, че са трудни, избледняват, НО това ви помага да отслабнете БЪРЗО. И ако се върнете към предишното си тегло, отново стартирате режима за отслабване и килограмите отново се топят, след това се връщате към старите навици и възвръщате килограмите, след което отново сте на диета.

98% от хората, които отслабват, наддават за период от 5 години, а 90% наддават повече, отколкото първоначално са отслабнали.

Защо не научите, че тези диети и цикли за отслабване са опасни за тялото?

  • защото те отговарят на непосредствената ви нужда да отслабнете;
  • отрицателните им последици не могат да бъдат обективирани, но забелязвате минусовите килограми всяка сутрин, когато се претегляте;
  • нашите мозъци не задържат усилията и неудобствата, предизвикани от диети и така или иначе те биха били засенчени от живия спомен от момента, в който най-накрая сте облекли любимата си рокля, която не сте носили 3 години, защото е била твърде малка;
  • защото вашата приятелка, съсед, колега изглежда страхотно и е толкова слаба след тази диета и вие също искате този "блясък" Знаете това сега, защото той завърши диетата си вчера. Имате ли гаранция, че диетата е дала резултат или други фактори са допринесли? Той ще поддържа теглото си дори над 1,2. 5 години?
  • защото живеем живота си, докато се храним: дълго и бързо напред, нямаме търпение да се променяме;
  • защото здравето не беше приоритет: "нищо няма да се случи на мен, не на мен".

Влюбваме се в диетите, обещанията и удовлетворението, което те гарантират. Но, точно както в брака, връзката е за цял живот, с добро и лошо, с килограми и здраве, загубени грам по грам.

Изберете разумно! Решението за отслабване не трябва да се третира повърхностно. Ще има значение, ако през годините ходите в парк или от болница до болница за различни здравословни проблеми.!

Можете да получите одобрени хранителни съвети от нашата колега Михаела Акасандрей, диетолог-диетолог.