Мъдрец
Мъдреците са растения от семейство Lamiaceae, което включва повече от 900 вида, едногодишни, двугодишни, многогодишни или храсти.
Мъдреците наистина са били считани през Средновековието за панацея, като някои видове имат наистина много лечебни добродетели. Два вида са използвани особено за цъфтящите им върхове и листа, градински градински чай (Salvia sclarea) и официален градински чай (Salvia officinalis), с които правихме инфузии и отвари.
От Мексико до Гърция градинският чай отдавна се използва на много места по света заради своите лечебни свойства. Името му идва от латинския глагол „salvare“, който е не друго, а „спасяване“!
Но какво точно може да направи мъдрецът за нас? Обясняваме ви го в тази статия.
9 ползи от градински чай
Това растение с дълги зелени листа може да се използва в различни ситуации. Ето 9 от тях.
1) Намалява горещите вълни:
Sage е натоварен с предимства за жените, преминаващи през менопаузата. Всъщност това помага в борбата срещу един от основните недостатъци на този период: горещите вълни.
По време на менопаузата яйчниците спират да функционират, причинявайки спад в естрогена в тялото. Тази капка причинява горещи вълни. Градинският чай обаче съдържа фитоестрогени, които компенсират падането, за да възвърнат определен баланс.
Благодарение на това градинският чай помага да се намали честотата на горещите вълни, но и да се ограничи тяхната интензивност.
За това просто трябва да приготвите запарка от градински чай. Процесът е съвсем прост: кипнете малко вода и добавете между 1 и 1,5 г сухи листа от градински чай. Оставете да ври около десет минути, след това прецедете течността, за да се събере вливащата се вода. Пийте между една и три инфузии на ден.
Ако предпочитате, можете да създадете и инфузия с етерично масло от градински чай. В този случай ще трябва да напълните чаша с гореща вода и да излеете 2-3 капки от етеричното масло в нея. Пийте тази напитка до 3 пъти на ден.
2) Той се бори с прекомерното изпотяване:
Друг проблем, свързан с менопаузата, прекомерното изпотяване може да бъде ограничено от действието на градинския чай. Благодарение на съдържащата се урсолова киселина, тя наистина може да регулира изпотяването.
За това можете да пиете по една инфузия на ден или дори да решите да се къпете в нея! Всъщност е възможно да се приготви градинска вана, като се следва същия принцип като инфузията.
За да измислите тази лечебна баня, започнете с изливане на два литра вода в тенджера и оставете да заври. Добавете купа с градински чай и се вари около десет минути. След това филтрирайте всичко, за да съберете само вливаната течност и го изсипете във водата за баня. Всичко, което трябва да направите, е да се насладите на момента на релаксация, оставяйки мъдреца да си свърши работата !
Бъдете внимателни, градинският чай няма да спре изпотяването ви напълно, което е вредно за вашето здраве. Това позволява само да се регулира, да се намери нормално ниво.
3) Помага за храносмилането:
Sage играе голяма роля в храносмилането. На първо място, помага на храносмилането след хранене, особено когато е било твърде голямо. Но това не е всичко.
Благодарение на своите спазмолитични свойства, градинският чай също помага за облекчаване на спазми в стомаха, както и подуване на корема. Освен това намалява чревните газове.