Мазнините намаляват апетита; Диетата ще ви помогне да отслабнете!
Богатите на мазнини храни трябва да се избягват по време на диети и отслабване, така че като цяло всеки, който иска да отслабне, има само отрицателно мнение.
Истината обаче е такава има добри мазнини, ненаситени мастни киселини, консумацията на които е изключително важна за оптималното функциониране на нашето тяло. А проучване в Калифорния наскоро съобщи, че ненаситените мастни киселини могат дори да контролират апетита, тоест да го намаляват.
Фармацевтите от Калифорнийския университет съобщават като обширно проучване, че консумацията на ненаситени мастни киселини произвежда молекули в тънките черва, които предотвратяват развитието на чувство на постоянен глад.
Според изследователите, друго наистина ненаситените мазнини също влизат в телата ни по време на строга диета, и това е добре, тъй като те инициират изключително ефективни оперативни процеси.
Изследователите казват, че това признание трябва да доведе до преосмисляне на диетични диети, хранителни терапии и дори нови диети, базирани на ненаситени мастни киселини, които наистина могат да ви помогнат да постигнете желаното тегло.