Мазнините изчезват последно по стомаха (отслабнете, изгорете мазнините)
вярно ли е, че мазнините по корема се изгарят последни? ако да, какъв е редът, в който части от тялото се изгарят първо?
5 отговора
Това е генетично и различно за всеки. Като правило първо губите там, където нямате нужда. Лице, ръце, гърди. В един момент и стомахът, краката и задните части. Мазнините най-вероятно са необходими на стомаха, за да защитят органите и да ги затоплят.
Здравей sarajun! Виждате го напълно погрешно. Как се развива част от тялото - тук стомахът и къде се отлагат мазнини, се контролира генетично и ще се основава на бащата или майката - в редки случаи също по различен начин на бабите и дядовците. Генетиката също така определя къде ще губите мазнини по време на активност. Така че е различно, няма общ ред. Обикновено обаче отслабвате, особено на гърдите, тъй като те имат високо съдържание на мазнини. ИТМ от 20 е идеален, всичко най-добро.
Не можете да кажете, че това зависи от вашето тяло. добър успех:-)
Генетичните фактори определят къде по-голямата част от мазнините се отлагат в тялото. Дали човек има повече мастна тъкан (по-дебел слой) по корема си, отколкото напр. на ръцете, изглежда, че човек би предпочел да отслабне на ръцете, тъй като мастните запаси отнемат по-малко време, за да бъдат разградени (защото те са по-малко достъпни) Освен това мазнините се отлагат не само под коремната кожа, но и в корема. И това трябва да изчезне.
В обобщение, това означава: отслабвате с еднаква скорост във всяка част на тялото, но изглежда, че стомаха се бави по-бавно.
Не, отслабнах много навсякъде по едно и също време.
подобни въпроси
Бих се интересувал да разбера дали, когато отслабнете, отслабвате за първи път в областите, където последно сте напълняли, или е напълно случайно, когато мазнините се разграждат първо.
Така че, ако през годините сте напълняли първо на стомаха, след това на лицето, след това на гърдите и след това на краката си, когато отслабнете, отслабвате в обратен ред?
Малко съм с наднормено тегло (25,1 ИТМ) и имам и малко мазнини по корема. Въпреки това, коремната ми мазнина е много твърда, обикновено е доста колеблива. Наистина не мога да го грабна, не се чувства като сланина, а по-скоро нещо друго.
Какво може да бъде това? (Да, това е мазнина по корема, но дали всъщност коремната мазнина не е пухкава?)
Моята приятелка често увива фолио около стомаха си, казва, че изгаря мазнините по-бързо.А-как това ми се струва странно, вярно ли е?
Затова попитайте както по-горе. Коланът помага (вижте връзката). През колана не преминава топлина заради плата и вие се потите повече по корем. Където се потите много, вие също губите мазнини. напр. Сега тичам 30 минути. и изгаряте малко мазнини по стомаха, по-голямата част от мазнините се изгарят по краката (логично), но с колана се изпотявате изключително на стомаха. Какво мислите, кой има опит? mfg Дейв
Всъщност съм слаб, мазнините просто не изчезват по корема ми. Имате ли подсказки за мен?
Исках да попитам дали имате някакви съвети как бързо да изгаряте мазнините по корема. Четох, че за да имате плосък корем, трябва да имате процент на телесни мазнини около 13%, не трябва ли да отслабна напълно? Всъщност съм доволна от фигурата си, само коремът ми пречи.
Моля, не идвайте при мен с коремни преси или нещо подобно, аз го правя от месеци и то се влошава само с мускулите, изградени под мазнините, сега имам истински шест пакета под мазнините: D.
Чух, че трябва да пиете много вода около 3 литра на ден, така е?
& ето няколко снимки на стомаха ми, за които може би знаете за какво говоря.
Чел съм някъде, което е вярно ?
Първо губите вода и така с диета. Но кога тялото започва да гори мазнини? Така че от колко дни се разграждат мазнините, ако намалите калориите си ?
Здравейте, аз съм 16 момче на височина около 180 см и тегло 90 кг и сега бих искал да ви попитам нещо: Възможно ли е да отслабнете с 15 кг в рамките на 6 месеца с помощта на бягаща пътека и интензивно обучение на кардиум (около 20 минути на ден) и здравословна диета ? Искам да загубя мазнини по корема възможно най-бързо, но не знам дали мога да изгарям мазнини по корема и тазобедрената става, като тичам на бягащата пътека, за да получа плосък (твърд), а не отпуснат мастен корем. Здравословна диета) и много тичане на бягащата пътека изгарят мазнини по корема и губят мазнини, за да се получи плосък корем? Би ли бяла пътека изгорила корема ми, когато се комбинира с добра диета?
Ако имате напълно плосък корем (без мазнини изобщо), тогава е възможно все още да имате дебели бедра (или без бедра). Повечето казват, че бихте отслабнали на стомаха последно, това е вярно?
Бих искал да упражнявам тялото си.
Бих искал стомах като този на снимката.
За съжаление не знам как да заобикаля такива неща.
В момента съм 1,60 и тежа 50 кг.
Стомахът ми всъщност не е плосък, така че имам малко мазнини по корема.
Как да се отърва от последната мазнина и да тренирам най-добре стомаха си?
Също така намирам краката си за прекалено дебели, но искам да спортувам и да не отслабвам.
За какво трябва да внимавам?
И как трябва да е грубо диетата ми ?
Очакваме Вашите съвети:)
Аз съм с нормално тегло и 15 години и наистина петна само по всяка част на тялото, с изключение на стомаха, където имам много мазнини. Тъй като лятото скоро идва и може да ми се иска да се разхождам с бикини, трябва да отслабна на корем. В момента обаче имам ИТМ 18,9 и също не трябва да получавам поднормено тегло. Можете ли по някакъв начин да се уверите, че мазнините са и в други части на тялото като отложено върху задните части. Благодаря предварително (((-:
Веднъж чух от някъде, че мазнината от киви гори, но това е вярно .
Така че чух, че когато сте гладни, тялото първо разгражда вода и мускули, а след това и мазнини. Погледнах малко в интернет и някой каза, че тялото разгражда мазнините само когато гладува, стига да спортувате, защото тялото тогава знае, че се нуждае от мускулите. Вярно ли е? Защото днес направих тренировки за издръжливост и сила и в момента отслабвам.