Мазнините или мускулите тежат най-много Отговорът на нашите треньори
Не е необичайно след програма за отслабване като Bodypump ™ + CX Worx ™ + аквабайк, силуетът се преоформя и усъвършенства, докато теглото застоява. Разбери защо !
Спортната практика не винаги се римува със загуба на тегло
Ето кое е пуснато! Понякога с наближаването на лятото ние отидете на уроци по фитнес най-интензивните (кръстосани тренировки, Sprint ™, Grit ™ ...), за да загубите тези излишни килограми. Пред леда и в дрехите резултатът е очевиден. Талията става по-тънка, бедрата се изострят, силуетът се издига. И все пак. Почти не грам по-малко по скалата! И то с основателна причина, мастните клетки имат много по-голям обем от мускулите. С други думи, мастната, плаваща тъкан заема повече пространство в тялото в сравнение с мускула, чиято по-висока плътност го прави по-компактна маса. Резултатът: с упражнения мускулът изяжда място върху мазнините. Тялото е видимо по-тънко, можете да загубите няколко размера дрехи, без да се вижда при претегляне.
Дебел мускул VS: обемно вещество
Това вече е установено. Мазнините се разширяват по цялото тяло, придавайки на фигурата онзи мек, подут вид. И обратно, 600-те мускула на човешкото тяло осигуряват тонизиран и стегнат вид. Между другото, нека вземем за пример две жени, чиито ръст и тегло са еднакви. Когато процентът им на мускулна и мастна тъкан се различава, този с повече мускулна маса предлага много по-тънък и стройен силует от този, чиято мастна маса преобладава. Заключение: при еднакво тегло разпределението между мастната маса и мускулната маса очертава силуета по съвсем различен начин.