Мате чай като ускорител на представянето
30 юни 2020 г. в 22:04 ч. По член на партньора
Внесен в съблекалнята от южноамериканските играчи, партньорът е все по-популярен сред европейските футболисти.
Йерба мате е растение, открито в Южна Америка. От векове листата му се използват за приготвяне на чай с освежаващи и енергизиращи свойства, наречен чай от мате. С много добродетели, мате чаят е идеален за повишаване на спортните ви постижения. Богата на антиоксиданти, тази енергийна напитка трябва да се приема преди тренировка. Чаят от мате е много популярен сред най-добрите спортисти: открийте всички добри причини, които трябва да ви тласнат да приемате чай от мате в спортната си рутина !
Мощен антиоксидант
Антиоксидантите са молекули, от които тялото се нуждае за добро здраве, защото помагат за предотвратяване на оксидативен стрес в клетките. Чаят Mate съдържа повече полифеноли и антиоксиданти, отколкото зеления и черния чай, което го прави идеална алтернатива на обичайната ви сутрешна чаша чай, но също така и на протеиновия шейк, който сте свикнали да приемате преди тренировките. Наистина, антиоксидантната сила на мате чая е по-важно от всяка друга чайна напитка.
Чаят от мате традиционно се сервира в специфична кратуна, наречена мате калабас, и се пие през метална сламка (бомбилата) с филтър в долния край, за да се предотврати преминаването на фрагменти от листа. Има много модели и разновидности на мате кратунки. За да съчетаете практичност и автентичност, изберете занаятчийски калабас направен от сушен тиква или керамика. Това ви позволява да увеличите удоволствието от пиенето на чай от мате по традиционния начин, без недостатъците на класическия калабас.
За да приготвите чай от мате, напълнете долната трета на калабаса със сухи или печени листа от мате, преди да добавите гореща вода. Ако нямате калбаш, можете да го направите във френска преса за кафе. Чаят често се сервира с изгорена захар, лимонов сок или мляко. Можете да добавите гореща вода няколко пъти, преди да използвате нови листа, за да направите нова инфузия.