Matcha или кафе Кое е по-добро за вас M Matcha
Ами ако казахме, че има нещо, което ще ви хареса дори повече от кафе, плюс това има невероятно добър ефект върху вашето здраве?
Светът е назад и напред за кафето: просто се нуждаем от сутрешната ни доза кофеин. Разбира се, ние не сме против кафето, но правим 5 аргумента защо сме преминали към чай матча.:)
ПО-МАЛКО КОФЕИН, ПОВЕЧЕ ЕНЕРГИЯ
Кофеинът разпръсква сутрешната мъгла в мозъка ни и ви помага да започнете деня - трябва да оцелеете.
Проблемът? Че много кофеин изведнъж се върти, обикновено последвано от силен трясък. Познати ли сте с ранната следобедна кома, когато започнете плоско пълзене за следващата си чаша кафе? За това става въпрос!
Освен това, големи количества кофеин могат да предизвикат силен пулс, треперене на ръцете или натиск в главите ни - това трябва да ви се е случвало и преди.
Чаят Matcha, от друга страна, няма внезапно предозиране с кофеин поради наличието на катехини и L-теанин. Тези вещества забавят отделянето на кофеин в кръвта, така че вместо внезапен прилив на енергия, можете да бъдете енергични, спокойни и събирани през целия ден.
В допълнение, чаша чай от матча (направена с 1 грам матча на прах) съдържа само 35 mg кофеин, докато средно кафе съдържа 95 mg.
НАМАЛЯВА СТРЕСА
Говорейки за L-теанин! L-теанинът е компонент за релаксация, медитация, който образува алфа вълни в мозъка, подобно на тета вълните, които се появяват по време на сън. Доказано е обаче, че алфа вълните не причиняват сънливост, а напротив, ще изпитате психическа бдителност и концентрация.!