мастурбация

Какво е мастурбация? Лошо ли е мастурбацията?

Мастурбацията е самостимулиране на гениталиите ви по сексуален начин до достигане на оргазъм. Това е много често поведение както за мъжете, така и за жените и е напълно нормална част от израстването за тийнейджъри от двата пола.

Експерти и изследователи в областта на сексуалността са съгласни, че мастурбацията е напълно нормален процес за хората и представлява здравословно сексуално поведение. Вероятно се получава лошо, тъй като е интензивно лично сексуално поведение, което никой не обсъжда, дори с най-близките приятели.

Вредно ли е мастурбацията?

Не. От гледна точка на здравната наука мастурбацията изобщо не е вредна за вас. Някои хора смятат, че мастурбацията е лоша поради морални причини, но това е личен избор.

Здравословно ли е мъжът да мастурбира всеки ден?

Няма точен отговор на този въпрос. Ежедневното мастурбиране може да бъде нормално за някои мъже, докато за други може да бъде прекомерно. Докато мастурбацията не влияе на общите енергийни нива или не пречи на ежедневието и дейностите, трябва да сте добре. Малко обаче експерти по секс смятат ежедневната мастурбация за прекомерна. Ежедневното мастурбиране може да доведе до слабост, умора, преждевременна еякулация и възпрепятстване на сексуалната активност с партньора. От друга страна, липсващите редовни оргазми увеличават нивата на стрес и могат да допринесат за проблеми с психичното здраве, разочарование и нещастие като цяло. Мастурбацията помага за облекчаване на стреса и помага за стабилизиране на настроението ви, така че да станете по-щастливи и по-здрави.

Колко пъти седмично мастурбацията се счита за нормална за мъжа?

Няма и точен отговор на този въпрос, тъй като честотата на седмица може да варира от човек на човек поради общото им здравословно състояние. Има мъже, които мастурбират два до три пъти на ден, пет пъти седмично или дори веднъж седмично. Сексуалното влечение е естествено, но твърде много от всичко е вредно. Ето защо, вместо да увеличавате честотата на мастурбацията, препоръчително е да пренасочите енергията си към неща като упражнения или други хобита. Това гарантира, че водите балансиран, здравословен и щастлив живот.

Може ли мастурбацията да замени секса с партньор за мъже?

Мастурбацията има своето място, както и сексът с партньор. Всъщност мастурбацията може да подобри преживяването със сексуален партньор, защото ви помага да разберете по-добре собственото си тяло. Ако мастурбацията обаче започне да пречи на сексуалния живот с партньора ви, това може да е знак за проблем. Като мастурбирате, когато обръщате по-малко внимание на секса с партньора, ви липсва опитът за интимност с партньор. Има обаче моменти, когато мастурбацията може да замени секса:

ако сексуалното желание на партньора ви е по-ниско от вашето, тогава мастурбацията е опция,
когато партньорът е болен,
ако вашият партньор е бременна,
ако партньорът не е на разположение.

Може ли мастурбацията да причини преждевременна еякулация?

Прекомерната мастурбация може да увреди нервите, които позволяват еякулация. Това може да доведе до преждевременна еякулация или дори еякулация, докато спите.

Може ли мастурбацията да повлияе на броя на сперматозоидите?

Мастурбацията не влияе върху броя на сперматозоидите, които произвеждате, тъй като сперматозоидите се произвеждат непрекъснато в телата на хората. Необходимо е обаче време, за да се еякулира отново след еякулация. Това е нормално и по никакъв начин не е индикация, че броят на сперматозоидите Ви е изчерпан.

Кога мастурбацията е опасна?

Мастурбацията обикновено е безопасна. Ако обаче се направи прекомерно и агресивно, това може да навреди. Ако докоснете гениталиите на заразен човек и след това докоснете своя, можете да страдате от инфекции, предавани по полов път (ППИ). ППИ могат да се появят и когато споделяте секс играчки със заразен човек. Ако мастурбирате в склонно положение, сте склонни да оказвате по-голям натиск върху пениса и можете да го нараните. За да избегнете това, можете да мастурбирате по гръб, докато стоите, седите или лежите. Трябва да избягвате изстискването на пениса, докато еякулирате, за да предотвратите изтичането на сперма. В противен случай може да увреди нервите и кръвоносните съдове на пениса и да принуди спермата да влезе в пикочния мехур.

Може ли мастурбацията да ви направи слаби?

Мастурбацията не ви прави слаби. Прекомерната мастурбация обаче може да ви накара да отслабнете, тъй като технически е като всяка тренировка, която правите.

Ако нивата на тестостерон при мъжа спаднат поради мастурбация?

Не. Мастурбацията има само умерен ефект върху циркулиращия тестостерон, показват изследвания. Но и тук умереността е от ключово значение. Прекомерното мастурбиране определено ще понижи нивата на тестостерон.

Какви са ползите от мастурбацията за мъжете?

Мастурбацията е част от здравословния сексуален живот и изследванията показват много ползи за здравето за мъжете след мастурбация, тя е полезна в следните случаи: При мъжете мастурбацията може да помогне за предотвратяване на рак на простатата. Токсините естествено се натрупват в пикочно-половия тракт. Мъжете, които еякулират повече от пет пъти седмично, понижават тези нива на токсини. Това значително намалява риска от рак на простатата. Когато мъжете еякулират, се отделя малко кортизол, който е хормонът на стреса. Това укрепва имунната система. Мастурбацията може да освободи стрес и напрежение от тялото, като залее системата с ендорфини. Ендорфините предизвикват положително чувство в тялото и могат да доведат до здрав сън. С увеличаване на възрастта мъжете естествено губят мускулен тонус и в пениса. Мастурбацията или редовният секс по някакъв начин работи на мускулите на тазовото дъно и предотвратява еректилната дисфункция и инконтиненция. Мастурбирането освобождава неврохимикали за добро усещане като допамин и окситоцин, които повдигат настроението, повишават удовлетворението и активират веригите за възнаграждение в мозъка ви. Това може да подобри отношенията ви с партньора ви, защото се познавате физически.

Прекомерната мастурбация е вредна за здравето?

Странични ефекти на мастурбацията: Прекомерната мастурбация може да причини следните симптоми:

умора
слабост
Преждевременната еякулация също може да потисне сексуалната активност с партньора ви.
Нараняване на пениса
Болка в гърба
Тестикуларна болка
Косопад

Ако се чувствате прекалено мастурбиращ, можете да пренасочите излишната енергия по по-здравословен начин, като например: йога, медитация, слушане на музика, провеждане на уроци по танци след тренировъчна програма като аеробика, бягане, колоездене, плуване и др. Ако е постоянен, можете да се консултирате с психиатър или съветник, тъй като това може да бъде свързано и с психически стрес.

Как да разбера, че мастурбирам прекомерно?

Знаете, че мастурбирате прекомерно, когато:

много те притеснява.
Мастурбирате няколко пъти на ден, за да избягате от стреса или реалността от ежедневието.
Редовно се наранявате от агресивно триене.
Едва имате време за приятелите или семейството си, тъй като сте твърде заети да се глезите.
Чувствате се похотливи през цялото време и се борите с желанието да се наслаждавате.
Имате болка в гениталиите си.

Какво е лечението на прекомерната мастурбация?

Трябва незабавно да посетите семеен лекар, който от своя страна може да ви насочи към психиатър или съветник. Сесиите с психиатър или съветник ще ви помогнат да използвате енергията си по-продуктивно, ще ви отвлекат от мастурбацията и постепенно ще ви отдалечат от агресивната мастурбация. Понякога може да се предложи и лекарство, но това наистина трябва да се използва само в екстремни случаи.