Master Cleanse, Холивудска диета и Кое коя краш диета какво носи
Master Cleanse, Холивудска диета и сътрудничество.: Коя краш диета какво носи?
17 февруари 2016 - 16:02
Коя краш диета прави това, което пише на калай?
Много жени искат няколко килограма по-малко на ханша си - за предпочитане възможно най-скоро. Краш диетата изглежда е правилният избор. Но дали Master Cleanse, холивудската диета и протеиновите напитки наистина правят това, което обещават? Разгледахме по-отблизо трите диети. За да направят това, нашите тестови субекти се придържаха към една от трите диети в продължение на десет дни.
С Master Cleanse Diet можете да пиете лимонада, която смесвате, до дванадесет пъти на ден. Състои се от лимонов сок, кленов сироп, лют червен пипер и вода. Храната е табу!
В диетата на Холивуд са разрешени максимум 1000 килокалории на ден - за предпочитане богати на протеини храни и екзотични плодове. Трябва да се избягват въглехидратите и сладките.
Напитките, приготвени от протеини или диетични прахове с мляко или вода, са много популярни като диетични помощни средства. Всичко, което трябва да направите, е да замените едно или повече хранения на ден с напитката. Протеиновите напитки трябва да ви заситят и стимулират метаболизма.
Нашите тестови субекти записаха положителни резултати и при трите катастрофални диети. С холивудската диета паднаха шест килограма и размерът на талията се сви с три сантиметра. Протеиновите напитки, направени за два килограма и четири сантиметра по-малка обиколка на талията. Явният победител е Master Cleanse Diet: пет килограма и шест сантиметра се стопиха по корема.
И какво съветва експертът? „Мисля, че холивудската диета със сигурност е най-съвместимата форма на хранене в ежедневието и със сигурност ще бъде най-успешната в дългосрочен план, защото е най-близка до нормалната диета“, обяснява д-р. Макс Тим. Също така винаги трябва да се гарантира, че не всяка диета е подходяща за всеки тип жена.