Маслодайни семена Nature Blessing богат избор
Защо трябва да консумирате маслодайни семена?
The маслени семена неговата ядлива вътрешна сърцевина е заобиколена от негодни за консумация твърди черупки и черупки. Те могат да допринесат за профилактика на някои хронични заболявания и за намаляване на рисковите фактори. Като ги консумирате редовно, ще бъдете много по-малко склонни да развиете неща като високо кръвно налягане, високо кръвно мазнини, лошо храносмилане, сърдечно-съдови проблеми, диабет, ставни оплаквания, остеопороза или деменция (спад в умствените способности).
Маслодайните семена Те съдържат от 40 до 60 процента мазнини, богата на ненаситени мастни киселини, които имат благоприятни физиологични ефекти. Те са богати на протеини. По отношение на тяхното съдържание на въглехидрати, най-вече можем да говорим за нишесте и диетични фибри.
Изключително сред техните витамини е Има много членове на групата на витамин В, антиоксидантът Витамин Е., и мастноразтворими Витамини А, D и К. е.
Маслените семена храни, богати на хранителни вещества. Епидемиологичните проучвания показват, че редовната им консумация и при двата пола е ефективна за предотвратяване на високо кръвно налягане, тумори и възпалителни заболявания.
Макар и богати на енергия храни, те са пълни с основни хранителни вещества за организма, богати на ненаситени мастни киселини и други биоактивни съставки.: Съдържа висококачествени растителни протеини, фибри, минерали, токофероли, фитостероли и полифенолни съединения. Поради уникалния си състав положителните ефекти върху здравето на маслодайните семена са изненадващо многостранни. Консумирането му в умерени количества допринася значително за поддържането на нашето здраве!
Нека да видим защо трябва да го консумирате!
Знаете ли например, че редовната консумация на маслодайни семена намалява шансовете за развитие на сърдечно-съдови заболявания и камъни в жлъчката и при двата пола? Освен това епидемиологичните изследвания показват, че те намаляват риска от развитие на диабет при жените!
Две проучвания също показват връзка между редовната консумация на маслодайни семена и намаляването на появата на камъни в жлъчката. „Изследването на здравето на медицинските сестри“ изследва 718 жени на възраст над 20 години с 25% намаляване на шанса за развитие на камъни в жлъчката в резултат на редовна (минимум пет пъти) консумация на седмица. В проучването "Проследяване на здравния специалист", когато се изследват мъже, този резултат може да бъде 30%.