Маслини Няма как да се разбърка - ПОДХОДЯ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ

Разбира се: Джеймс предпочита да плува маслините си в сухо мартини. Но всъщност костилковият плод е твърде добър, за да се къпе в алкохол, защото е истински извор на здраве.

маслини

Зехтинът е богат на витамин Е и предпазва от свободните радикали. Многото ненаситени мастни киселини и понижаващите холестерола фитостероли намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания. Добре е да знаете: Зелените и черните маслини не са два различни сорта, а различна степен на зрялост. С нарастващата зрялост цветът се променя от бледозелен до светло лилав до наситено черен. Незрелите зелени маслини не са толкова богати на масло, имат по-плодов вкус и имат по-твърда консистенция от напълно узрелите черни маслини.

Бакшиш:
Маслините имат най-добър вкус, когато са пресни от пазара в масло.

Топ съдържание на:
Витамин Е, ненаситени мастни киселини, фитостероли

Трайност:
консервирани в масло в продължение на седмици, в консерва или в чаша дори по-дълго

Цена:
от 2 евро на 100гр