Мащерка по време на диета за отслабване - Блогът
Представете си слънчевите храсти. Във въздуха се носи пламтящата миризма на малко ароматно растение, мащерка. Диво, той няма големи сили. Известен от хилядолетия със своите ароматни качества и многобройните си лечебни добродетели, мащерка заслужава специално място в нашето ежедневие. Природа чудо лек, оказва се и чудесен съюзник в проливането на излишните килограми. Откриване на ароматна билка, която мирише на Прованс.
Многото ползи от мащерката
Проблеми с храносмилането, подуване на корема, стомашни спазми, запушен нос, афти, лош дъх, крака на спортиста, кандидоза, кашлица, бронхит, тонзилит, трескави състояния, анемия ... Списъкът с заболявания, които могат да бъдат облекчени от мащерка е много дълъг. Използваме предимно дехидратираните му листа. Те са особено богати на витамини (В, С, К), в желязо, в калций, в магнезий и флавоноиди. Растението действа вътрешно и външно.
Как да отслабнете с мащерка ?
Антисептично, противогъбично и антибактериални, мащерка няма добродетели за отслабване като такива. Именно диуретичното му действие ще ви помогне да пречистите, отцедите и премахнете мазнините от тялото си. За целта го консумирайте в билков чай два пъти на ден. В идеалния случай го сдвоете с канела и лимон. Вашите вкусови рецептори ще се възползват, но също така външния вид на кожата ви. Нека не забравяме неговите храносмилателни добродетели, които ще регулират чревния транзит и ще предотвратят подуване на корема. Какво ще ви помогне да имате плосък корем. мащерка като ароматна билка. Неговият интензивен аромат ще очарова вашите ястия и ще ви попречи да правите пропуски поради евентуално скучни ястия. Мащерка е идеален за подправяне на зеленчуци, меса, салати и маринати. Като ароматизатор, пресен или дехидратиран, той се поръсва, интегрира и свързва с други подправки. Лесно за живеене, мащерка адаптира се към всички ситуации. С 8 калории за 3 грама, той заслужава да бъде вашият съюзник за отслабване.