Масажирайте, за да стегнете увисналите бузи

Жена на всяка възраст ще изглежда неустоима, ако има ясна форма на лицето и тонизирани, еластични бузи с руж. Как е възможно?

Първо трябва да разберете кои фактори допринасят за отпуснатостта на бузите и преждевременно стареене. С възрастта кожата става по-малко еластична поради липсата на колаген, това е естествен процес. Но дори природата може да бъде надхитрена, ако пиете достатъчно течност, спортувате и не излагате нежната си кожа на парещите лъчи на слънцето.

Освен това е много важно да се води здравословен начин на живот: алкохолът и никотинът влошават състоянието на кожата и ускоряват появата на изразителни линии. Важно е да следите теглото си, така че бузите ви да изглеждат спретнати. А има и специални упражнения за лице, тонизиране на кожата!

Те дават отличен ефект у дома, особено ако подходите към въпроса изчерпателно и изпълнявате всички горепосочени условия. Пригответе се да изглеждате по-млади!

Премахване на увисналите бузи

Да не забравяме и за храненето

Вие не само ще подобрите фигурата си, но и ще се погрижите за кожата си. Тя ще изглежда по-млада, ще блести, няма да има неприятно подуване и подуване. Ще засили ефекта от масажа и упражненията за лице.! Магически маски

Яйчна маска
Разбийте протеина на пяна. За суха кожа - добавете мед към маската, за мазна кожа - добавете овесени ядки. Дръжте маската на лицето за 10 минути, изплакнете първо с топла, а след това със студена вода.

Измиването с вода с контрастна температура подобрява кръвообращението и стимулира лимфния дренаж. Маската ще помогне за изостряне на овала на лицето. Правете го 2-3 пъти седмично за най-добри резултати.

Скраб маска
Залейте с вряла вода 2 с.л. л. овесена каша. Оставете ги да се запарят малко, след това добавете 1 ч.ч. кисело мляко, 1 ч.ч. мед и 1 ч.ч. ситно нарязани бадеми.

Масажирайте бузите си с кръгови движения, изплакнете маската с топла вода. Скрабът подобрява тонуса на кожата и помага да се отървете от специфични булдогски бузи. Масаж
Най-добре е да масажирате лицето си сутрин, това ще даде на кожата ви заряд на жизненост за целия ден. Има няколко начина да направите тонизиращ масаж. Можете да използвате мед, като правите меден масаж, като леко прищипвате лицето си.

Добър начин е масажът с кърпа, потопена в билкова отвара. Изцедете мократа кърпа с акордеон, донесете я в долната част на лицето. Изправете кърпата, леко я удряйки по брадичката.

По същия начин леко ударете с него долните бузи. Можете да използвате отвара от лайка, струна и мента за билков масаж. Друг вариант е саламурата. Масажирайте бузите с ръце в определена последователност: първо, леко погладете лицето си - в кръг, леко измествайки кожата.

След това омесете проблемните зони, леко потупайте бузите си, правете движения, подобни на вибрациите. Ако извършвате такъв масаж всеки ден, не бъдете мързеливи, тогава услугите на пластичен хирург определено няма да ви бъдат полезни.

Има огромен брой специални масажни комплекси за лице, изберете любимия си и отделете 10 минути на ден за него. Резултатът си заслужава ...
Гимнастика на бузите!
Ефектът от масажа трябва да бъде подсилен с упражнения, които тренират мускулите на бузите. Упражнявайте с усърдие и вяра в успеха!

Вдигнете главата си нагоре и се обърнете наляво. Почувствайте напрежението в мускулите на врата си. Задръжте тази позиция за 2 минути, повторете с другата страна.

Завъртете енергично врата си наляво и надясно. Повторете това 10 пъти.

Вземете възможно най-много въздух в устата си, стегнете бузите, задръжте дъха си за 10 секунди. Пуснете въздуха рязко. Повторете упражнението няколко пъти, подвивайки въздух по вътрешната повърхност на бузите.

Поставете дланите на лицето си така, че да покриват устните ви. Фиксирайте пръстите си по бузите. Създайте съпротива с пръсти, усмихнете се. Отпуснете бузите си и повторете това още няколко пъти.
Упражнения за врат за бодифлекс
Bodyflex е лесен метод за подреждане на мускулите на цялото тяло, включително и на лицето. Тези 2 пози са просто чудо, те много бързо ще променят външния вид на бузите и лицето ви като цяло към по-добро.

Заемете полуклек позиция с ръце на коленете. Гледайте напред, поддържайте мускулите на врата си напрегнати. Поемете дълбоко въздух и издишайте целия въздух. Задържайки дъха си, избутайте долната си челюст напред, отворете устата си и усетете силно напрежение в мускулите на врата.

Вдигнете главата си нагоре, върнете ръцете си назад. Вдигнете главата си възможно най-високо, погледнете тавана. Останете в тази позиция за 6-8 акаунта. След първите времена на изпълнение на тази позиция, шията и мускулите на долната част на лицето може да са много болни.

Не се тревожете, това е нормално - тези мускули обикновено не са добре тренирани, веднага възникват мускулни болки. Необходима е практика, за да се изпълни правилно тази поза, но нейната ефективност е доказана от хиляди жени.

Съберете устните си в стегнат кръг, погледнете нагоре, широко отворени очи. Дръжте устните си напрегнати, докато изпъквате езика си. Бройте до 8. Ще усетите как мускулите на бузите ви се разтягат и работят!