Масажи в Seestern Fitnessclub Süd Düsseldorf Benrath
Масажи
Ние ви предлагаме следните масажи, наред с други:
- класически масаж
- Спортен масаж
- Регенерационен масаж
- Задействащ точков масаж
- Релаксиращ масаж
- Уелнес масаж
Масажите се извършват от нашите »квалифицирани служители.
Задействащ точков масаж
Точките за задействане са отлагания на съединителната тъкан, които възникват например от следните причини:
- Прекомерна употреба поради наранявания като напъни или грешни стъпки
- Напрежение след лоша стойка (лоша ергономия на работното място)
- Напрежение поради стрес или други външни влияния
- Напрежение поради психологически влияния
- Облекчаване на пози във връзка с други възникващи болки
Всички тези възможности водят до намалено кръвоснабдяване на мускулната тъкан и могат да бъдат причина за отключваща точка. Това натрупване на съединителна тъкан от своя страна обаче води до намален кръвен поток - може да възникне самоподдържащ се, болезнен порочен кръг.
Работата с тригерна точка е възможен начин да се прекъсне този порочен кръг. Точките за задействане са области с повишена раздразнителност. Точките на задействане могат да бъдат стимулирани чрез натиск, като всеки мускул предава типична болка в зона, която често е отдалечена (известна също като референтна зона на болка). Терминът тригерна точка идва от задействането на тази болка.
Спортен масаж
Спортният масаж е допълнение към класическия масаж. Спазмите, възникнали по време на спорт, могат да бъдат освободени с помощта на опънати дръжки, които са част от спортния масаж.
Използва се за отпускане на напрежението, но е подходящ и за подготовка за тренировки и състезания. Спортните масажи правят болката при прекалено натоварване на мускулите изчезва, нараняванията се лекуват по-бързо и увеличават благосъстоянието.
Тази форма на масаж отчита силно стресираните мускулни групи по време на спортни дейности и се използват различни успокояващи, релаксиращи техники за масаж. Спортните масажи са подходящи не само за спортисти, но и за хора на работа или в ежедневието.
Спортният масаж носи освен всичко друго.
- Фитнес за мускулите
- Отпускане на пренапрегнати и тесни мускули
- Стимулиране на недостатъчно предизвикани мускули и тъкани
- Стимулиране на кръвообращението
- Подобряване на снабдяването с кислород
- Релаксиращ масаж
- Релаксиращите масажи попадат в областта на благосъстоянието, тъй като се използват за облекчаване на напрежението и напрежението в тялото, възникнали в резултат на стрес в ежедневието.
Като цяло релаксиращият масаж е предназначен за всички и се понася добре. Той служи като средство за релаксация, което трябва да ви помогне да се отпуснете и да освободите ума си от тревожни мисли.
Масаж на врата и раменете
Твърде много стрес, дългите периоди на седене на бюрото или в колата могат бързо да доведат до мускулно напрежение. Масажът на врата и раменете се използва за разтягане и отпускане на мускулите в областта на врата, гърба и раменете. По този начин могат да се разрешат запушванията и да се облекчат симптоми като главоболие или болки в гърба.
Масажът на шията трябва да продължи около 30 минути и да се повтори 8 до 10 пъти за най-добър ефект.
Масаж на гърба
По време на масажа на гърба целият гръб се масажира интензивно, освобождавайки блокажи и отпускайки тялото и ума.
Болките в гърба са едно от най-често срещаните заболявания, от които хората се оплакват. Навяхванията в гръбначния стълб могат да доведат до пробождане или понякога спазматична и дискомфортна болка.
Много хора страдат от това напрежение и им е трудно да се справят адекватно с ежедневието. Масажите на гърба могат да помогнат в този момент.
По принцип масажите на гърба не лекуват проблемите с гърба, които водят до болка, но помагат за облекчаване на напрежението в гръбначния стълб. Гръбът на пациента се масажира в спокойна атмосфера.
Масажите на гърба се оказват много ефективни, когато се използват редовно. Масаж от само няколко минути може да бъде достатъчен, за да освободи напрежението и да улесни справянето със задачи, които преди изглеждаха невъзможни.