Масаж на лицето младеж без старост - Красота; Козметика
Не бихте ли искали да знаете как можете успешно да действате за предотвратяване на образуването на бръчки и за отслабване и изчезване на вече образувалите се неприятни бръчки? Е, сесията за масаж на лицето има редица полезни ефекти, които ще тонизират кожата, придавайки й еластичен и здрав вид.
Но за да постигнете всички тези ефекти, масажът не трябва да се прави на случаен принцип. Златното правило е да извършвате леки движения, без да се опитвате да опъвате кожата отдолу нагоре. По този начин движенията поддържат еластичността на кожата, стимулират функциите на мастните жлези, тонизират лицевите мускули и премахват слоя мъртви клетки от повърхността на кожата.
Галещ масаж - извършва се с бедрата. Нежно галим кожата на бузата, без да я разтягаме. Този вид масаж действа върху жлезите на кожата и нервите, като ободрява кръвообращението.
Щипков масаж - кратки движения, които се състоят в „хващане“ на кожата между палеца и показалеца.
Внимавайте, те трябва да бъдат изпълнени с много финес!
Омесен масаж - хващаме кожата между палеца и останалите пръсти и стискаме, сякаш искаме да изстискаме гъба. По този начин ще получим ревитализация на тъканите и излишният себум от мастните жлези ще бъде премахнат.
Пиано масаж - с движения, подобни на тези, изпълнявани на пианото с всички пръсти, се използва за стимулиране на набръчкана кожа.
Масаж с докосване - идентичен е с пианото, но движенията се извършват само с помощта на показалеца и средата.
Фрикционен масаж - извършва се с фрикционни движения на кожата и се препоръчва при деконгезия на по-дълбоки тъкани и в случаи на лоша циркулация.
Преди да практикувате масаж на лицето, добре е да знаете, че трябва да спазвате някои правила: лицето трябва да се почиства много добре и да се хидратира. Продължителността на масажа няма да надвишава 10-15 минути и ръцете трябва да са идеално чисти и с къси нокти.
Сухата кожа може да се възползва от успокояващ, прищипан, сплескан и потупван масаж, а за мазна кожа ще се използва омесен, втрит и залепен масаж. Бузата, която има пъпки, не трябва да се масажира.
Вертикалният масаж на челото започва от средната линия до ръба на косата. Движението започва към лявото слепоочие, връща се към средата на челото, откъдето отива към дясното слепоочие. За това упражнение се използват средните пръсти, като се правят малки полукръгове, по цялата повърхност на челото. За хоризонталния масаж използваме показалеца и средния пръст, с галещи движения, отляво надясно и в обратна посока. Цялата повърхност на челото се изравнява с помощта на 4 пръста, едновременно с двете ръце. „Ударите“ трябва да са леки, ритмични и правилни. Ако челото има хоризонтални бръчки, то също може да се масажира чрез зигзагообразни движения, по цялата му повърхност, като се използва дясната ни ръка, когато започваме от лявата слепоочия и обратно.
За масаж на носа използваме средните пръсти, с които се плъзгаме от върха на носа към корена. Ако изпълняваме кръгов масаж, описваме малки кръгове на крилата на носа, започвайки от върха до корена, след което с плъзгащо движение по веждите се връщаме в първоначалното положение. Средните пръсти работят едновременно.
Масажът на бузите започва с галещи движения, започвайки от долната челюст до крилата на носа. И двете ръце работят. Кръговият масаж на бузите се извършва с помощта на средните пръсти за описване на малки кръгове, започвайки от средата на брадичката нагоре, докато покрием цялата повърхност на бузите.
С външната част на пръстите, добре удължени, изпълняваме последователно, с две ръце, кратки удари, започващи от долната челюст от лявата страна, където настояваме повече. След това се качихме по бузите си и отново слязохме.
Възобновяваме движенията от дясната страна.
Особено очите не трябва да се пренебрегват! Започваме да масажираме външния ръб чрез много фино потупване по долния клепач, вътрешния ъгъл на очите и след това върху горния клепач, към началната точка. Движенията се извършват от средния пръст.
За да получите пълни и привлекателни устни, е добре да ги масажирате леко с показалеца и средния пръст. Масажът завършва с галещо движение на врата, бузите, областта около очите и челото.