Масаж на корема интимен жест за облекчаване на тялото и ума - L Express
Детоксикирайте, източете, изтънете или премахнете стреса, фокусирайте се върху масажите на корема и различните им ефекти върху нашето тяло.
Едвард Март/Гети изображения
За да насърчат храносмилането, да освободят напрежението или просто да намерят плосък корем, масажите на корема предлагат нов тип лечение. По-малко успокояващо, но по-интимно и с множество ползи за тялото и психическото ни състояние.
Нашите ежедневни изрази го превеждат - „да има пеперуди в корема“, „да има страх в корема“ - това е епицентърът на нашите емоции, втори мозък, който забелязахме особено след излизането през 2015 г. Бестселърът Дискретният чар на черва (изд. Actes Sud) от Джулия Ендърс. Сега отделяме време да се погрижим за корема ви, да го масажираме, точно като гърба или лицето.
Въпреки това практиката все още е незначителна във Франция. „Коремът е най-уязвимата част от тялото за хората, няма костна структура, която да го предпазва, анализира Натали Поару, съосновател на марката Cinq Mondes. Когато се стресира, токсините застояват в корема, централна област, свързана с всички наши жизненоважни органи. Наличието на възлен стомах не е образ, а реалност. "
Нашата журналистка по красота Камил Моро експериментира с три масажа на корема, всеки с различна цел. Тя разказва.
Специфичното лечение за детоксикация на корема в Udarabhyanga в Cinq Mondes, за да ви успокои
"Масажът на корема е често срещан и заема важно място в Аюрведа, традиционната индийска медицина. Той е жизненоважна част, свързана с над 100 милиона неврони, поставени в стената на храносмилателния тракт. Той е почти толкова, колкото мозъкът", обяснява Натали Поару.
Поканен да изпробвам специфичния за детоксикацията на корема масаж на Udarabhyanga в спа центъра Cinq Mondes в хотел Monte-Carlo Bay в Монако, за първи път ми направиха масаж на тази част от тялото. Трудно ми беше да запазя спокойствие, очевидно трудно се отпусках и оставях стомаха си в непознати ръце. Аз, която обожавам да правя масаж в салон за красота, открих скромност, която не подозирах за тази конкретна област.
Лечението протича по точен протокол, разработен от основателите на марката. Започваме отзад „за да се отпуснем по-постепенно и започваме отварянето на гръдния кош“, обяснява практикуващият. Заспивам за няколко минути, преди да се обърна, за да отида до върха на масажа, стомаха. Масажистката започва диафрагмални дихателни упражнения: дишайте по такъв начин, че да надуете корема възможно най-много и да издишате, като го изровите, докато практикуващият упражнява натиск върху плексуса. Упражнение, насочено към освобождаване от съхраненото напрежение.
По-трудно ми е да понасям, неспособен да се отпусна напълно, изглаждащите и нагряващи кръгови маневри, упражнявани върху стомаха ми, винаги по посока на часовниковата стрелка, за да стимулират храносмилането. Движенията са бързи и поддържани, за да работят върху чревната дейност и кръвообращението.
Оставям лечението успокоено въпреки тонизиращите жестове на масажистката, тегло на стомаха по-малко, психологически погледнато. Чувствам, че мога - отново - да напълня дробовете си с кислород, малко като след добра сесия по плуване. От друга страна, тъй като не можах да се отпусна по време на тежки масажи, е трудно да ми даде мнение за детоксикиращите и храносмилателните ефекти на лечението.