Маруля, идеална за диети Диета и отслабване, здраве
Марулята забавя стареенето на тялото и се бори с рака.
Независимо дали е европейска, с прави листа, кавказка, с набръчкани листа или китайска, с меки листа, марулята е най-добрият съюзник срещу мазнините!
Марулята е полезна храна за организма. Той служи за освежаване, ободряване и прочистване на организма от токсини.
Допълнителен витамин
Марулята стимулира храносмилането и метаболизма, дренира и тонизира черния дроб, засилва чревния транзит, прочиства кръвоносните съдове и регулира дейността на някои ендокринни жлези. В листата на марулята се намират множество минерални соли, като йод, магнезий, фосфор, мед, арсен и цинк.
Те играят важна роля за нормалното развитие на метаболитния процес. Салатата съдържа и витамини: A, B, C, D и E. Съществуването на минерални соли и основните витамини дават на организма по-голяма устойчивост срещу инфекции и вируси.
Голяма помощ при диети
Този чудотворен зеленчук може да се яде както преди, така и по време на хранене, заедно с други ястия. В зависимост от вашите предпочитания, марулята може да се приготви и под формата на супа или бульон.
Ако го ядете всеки ден на основни хранения, това ви помага да отслабнете бързо. Как Чрез ускоряване на процеса на елиминиране на токсините от тялото, чрез намаляване на обема на висококалорична храна и не на последно място чрез осигуряване на спонтанно регулиране на метаболизма.
Бори се със стреса и има афродизиак ефект
Марулята съдържа и определени хормони. Това обяснява две други негови качества, а именно: ролята на успокоителното средство, което е много ефективно срещу дневния стрес, особено ако се консумира на вечеря, както и ролята на афродизиак, дължащ се на вещества с функцията на женския хормон (естроген). което има в състава си.