Мартина е по-богата на много преживявания и скъпи хора - FOODPUNK
В този личен доклад Мартина разказва за успешния си опит с хранителната програма Foodpunk.
FOODPUNK е награждаван стартъп от Мюнхен. Ние сме екип от експерти в хранителната наука и биохимията. Ние създаваме интелигентни програми за хранене, за да можете ефективно да постигнете целта си.
Ние създаваме всеки хранителен план за вашите цели, алергии, непоносимост и друга индивидуална информация. Така че можете да постигнете целта си оптимално обгрижвани, пълни и доволни - независимо дали сте по-стройни и по-здрави или се чувствате по-здрави.
Между другото: с кода ДОМАШЕН ОФИС спестете началната такса от 24,99 евро за всички хранителни програми днес. Тук можете да намерите различните пакети.
„Скъпа Марина, скъпи екип за хранителни точки,
Започнах да имам проблеми с теглото в тийнейджърските си години (около 12-годишна възраст). Изпитвах постоянна битка между килограмите и храната. За съжаление загубих тази битка повече пъти, отколкото спечелих.
Безброй диети, от FDH до Холивудска диета, комбиниране на храни, фигура скаут и др. Ме доведоха до целта ми в кратки срокове с големи лишения, но също толкова бързо ме върнаха към изходното тегло и други. Разочарование и импотентност заради високото ми изходно тегло от почти 80 кг (на 1,61 м) след това ме накараха да замисля за последен път да взема теглото си под контрол постоянно и здравословно през пролетта на тази година.
Четох много за различни диети, докато не попаднах на статия от диетолог и лекар в списание. Той описа HFLC (High Fat Low Carb) диета. Прочетох доклада с голям интерес. Никога преди не бях знаел подобно нещо. След това рових из Amazon за книги по темата. И сега вие и вашият екип влизате в игра, скъпа Марина 😉
Поради многото отлични отзиви за вашата книга „Подходящи за ниско съдържание на въглехидрати Express 70 бързи тънки рецепти за тези, които бързат“ поръчах тази. Когато го държах в ръцете си, бързо разбрах, че лично се нуждая от подкрепа и помощ при тази сложна промяна.
След като прочетох книгата и разгледах интернет, попаднах на страницата „Foodpunk“.
За първи път прочетох пътя си с голямо любопитство и стигнах до заключението, че това трябва да е точно правилният начин да започна отново.
Знаейки, че ще получите подкрепа от цял екип и група във Facebook, бях уверен, че това ще бъде последният ми и правилен път към по-стройно бъдеще.
След като бях решил, че BYB (Boost Your Brain Challenge - PDF предизвикателство, което е съществувало преди въвеждането на приложението) е най-подходящото предизвикателство за мен, аз го поръчах. Когато планът излезе, първоначално бях малко затрупан с многото нови неща и „правила“. Но тъй като волята ми все още беше непрекъсната да накарам окончателно да контролирам теглото си, реших да премина безмилостно през предизвикателството. След голяма покупка (която мина много бързо благодарение на списъка за пазаруване), започнах да работя по рецептите.
Почти всички ястия с изключение на 2-3 бяха изключително вкусни и бързи за приготвяне. Също така трябваше да „усвоя“ опита с „толкова“ здравословни мазнини. Отначало изпитвах странно чувство и изпитвах съвест. Но многото положителни доклади от вас на началната страница и коментарите във Facebook бързо премахнаха тези съмнения.
През първата седмица не се чувствах толкова физически, тъй като и аз като почти всички имах така наречения „кето грип“. Бях уморен, отпуснат и безволен и ме боли глава. Но това продължи само седмица. След това бях като различен човек. Започнах да тренирам отново два пъти седмично и бях пълен с енергия.
След това след седмица дойде първият ден на претегляне. Огромните 4,1 кг и 4,6% телесни мазнини бяха изчезнали. Това чувство на щастие беше просто неописуемо. Дори извиках от радост.
Започнах втора седмица, изпълнена с ентусиазъм. През втората седмица също бях отслабнал, не толкова, колкото преди, но „дребен добитък“ също прави глупости 😉 И така просто продължих с предизвикателството. Благодарение на добрата храна и позитивното ми отношение успях да не пропусна нищо през това време. Получих и добри съвети от Facebook общността, които ме тласнаха.
Успехът просто говори сам за себе си. И накрая, след първите тридесет дни, мога с гордост да кажа, че съм с 7 кг по-лек и 6,2% телесни мазнини и че съм по-богат от много преживявания и близки.
Определено ще продължа, докато не постигна целта си (13 кг). След това ще ям постоянно фрийстайл и готварските книги на Марина.
Благодаря ви, скъпа Марина и целия екип на Foodpunk за тази страхотна програма и вашата подкрепа.
Поздрави Мартина "
Благодарим ви, скъпа Мартина за тази страхотна обратна връзка за предизвикателството на Foodpunk и за споделянето на вашия опит с нас. Наистина можете да бъдете много горди със себе си и ви пожелаваме всичко най-добро на вашето пътуване.
Ако и вие искате да споделите личната си история за успех с нас, изпратете ни я по имейл на [email protected].
И ако ви се иска да се храните здравословно, за да постигнете вашата лична цел, тогава вземете нашия уникален, готин и ефективен хранителен план, пригоден за вас от експерти