Маршрут за отслабване на дама с много наднормено тегло - здраве порталът
Илона Мартин, ръководител на семинар за комбиниране на храни, практикуващ алтернатива, Schotten
Статия от списание BIOLINE
В никакъв случай не е достатъчно да имате широки познания за здравословното хранене. Също така не е много полезно да знаете всички диети, предлагани на пазара. И със сигурност няма полза да сте опитвали всеки от тях. Най-важната предпоставка за дългосрочен успех в отслабването и здравето е, от една страна, твърдото решение за строга промяна на обичайната диета и превръщането й в желаните навици. От друга страна, смислената здравна пътека включва и някои други мерки, които подкрепят всички усилия. Но също толкова важно е да се поставите емоционално в позиция, която ви позволява да се придържате към добрите си намерения.
И не само за обозримо бъдеще на загуба на тегло, но завинаги.
След много диети настъпва оставка
Ежедневните сесии с енергийни терапии с меридиан се оказаха особено важна мярка. Тази гениална терапия с потупване даде възможност на г-жа Ф. бавно да открие причината за своя прекалено голям апетит. Сега разбра защо беше сложила толкова дебел защитен слой.
Причината за незадоволен живот
Често прекарваше време извън дома. Въпреки че няма доказателства за интереса му към други жени, той също не се стреми да бъде близо до собствената си съпруга.
Нова концепция за бъдещето
Г-жа Ф. беше все още сравнително млада, прецених, че е на около 45 години. Ако искаше, животът й наистина можеше да започне отначало, дори можеше да се включи професионално или да учи. И точно това й казах. Също така дадох ясно да се разбере, че времето тук с нас наистина би било достатъчно само за първите стъпки в едно ново и добро бъдеще. Тук можете да се научите да вървите по този път правилно и леко. Тогава тя ще трябва да се справи с всичко сама. След добрия първоначален успех във фермата, нашият гост беше решен да не отстъпва в усилията си и сам да поеме отговорност за живота си отсега нататък. Почти срамежливо тя попита дали може да остане при нас през всичките шест седмици.
Сега тук имаме само девет стаи във фермата и току-що бяха напълно резервирани . Но в нашето село успяхме да резервираме една много хубава стая за вас в хубава 3-звездна къща за гости. Нашата дама също се съгласи с това. Всяка сутрин тя бягаше по краткия път до нас и вече беше завършила първия си фитнес маршрут. Там, където в началото тя можеше да се справи само с пътеката, тя я изплува без усилие само след 14 дни.
Успехите в здравето лекуват и душата
Винаги е интересно да наблюдаваме колко бързо може да бъде, че човек, който вече е станал неподвижен, възвръща своята активност, своята сила. Г-жа С. свали 27 килограма за общо шест седмици. Виждаше се как фигурата и хубавото й лице израстват във форма и как самата тя става все по-весела и уверена. Разбира се, теглото все още беше доста над границата от 100 килограма. Но нивото на пикочната киселина отдавна се е нормализирало, проблемите със ставите едва ли я притесняват, нивата на захарта всъщност са намалени наполовина и нивата на холестерола и липидите в кръвта непрекъснато падат. Другите спортни възможности на нашия гост също се развиха положително. През последните две седмици от престоя си тя успя да участва в почти всички дейности на фермата, дори ако раздели дългите преходи на по-малки разходки. Тя беше изумена от това какво тяло, ако е достатъчно предизвикано, е способно.
Най-хубавото в здравните успехи беше, че настроението на г-жа С. се повишаваше от ден на ден. Тя, която в началото ме бе срещнала толкова примирено, сега с нетърпение очакваше бъдещето си и твърдо вярваше, че в обозримо бъдеще ще бъде напълно здрава и точно толкова стройна и предприемчива, колкото си пожелае.
Копнеж по дома
Но шест седмици са наистина много време. Г-жа С. умишлено се е въздържала да посети семейството си. Отначало тя сама не беше вярвала в успеха и не искаше да се смущава отново, както при многото опити за диета преди това. След първите стъпки към успеха обаче тя се опита да изненада децата си, а също и съпруга си.
Дотогава контактите им бяха ограничени до телефонни разговори. Но сега копнежът беше станал огромен и нашият гост живееше почти у дома през последните две седмици.
Точен план предотвратява рецидив
Подкрепете здравето си с методи за самопомощ: